舒缓解压的睡前故事
每天一曲来自大自然的天籁之音，伴你入睡，助你安眠！喜欢的朋友，记得订阅关注白雪！每一缕清晨的阳光，每一片落下的叶子，每一朵含苞的骨朵，每一条潺潺的小溪，每一只经过的飞鸟，都是鲜活跳动的音符！静下心来，它们就是一支美妙灵动的乐曲，停留在你...
欢迎来到我们的钢琴曲频道，这里是一个汇聚了优美旋律和动人音符的音乐世界。在这里，你将聆听到各种风格的钢琴曲，从抒情的浪漫小品到激情澎湃的乐章，应有尽有。我们的频道致力于为您呈现高品质的钢琴曲演奏：专业的钢琴演奏家们将用他们的技艺和情感，...
失眠的小镇，醒着谁的姑娘和小伙？我是守夜人空白，用声音和故事，穿越人海，陪你一起失眠。...
每晚睡前读一篇经典美文，一起品味那些触动人心的句子，感受经典与时光的缓慢流动…用心朗读，坚持打卡，点滴积累，温暖相伴。谢谢大家的订阅和支持！
此时的我心境已非常平静，我已感觉不到周围的一切，体验到一种内心的宁静和舒适，一切烦恼都将烟消云散，压抑在心灵深处的困扰都已融化、消失；我体验到紧张已经远去，焦虑已不存在，我自由自在的享受着生活带来的轻松和愉快！。。...
威信公众号：触心夜读【aiqing800】1.【使用方法】 找一个地方坐下或者躺下闭上眼睛，身体放松，戴上耳机，然后选择一首催眠曲播放，要把声音调到很小效果最佳。2.【聆听时长】 你必须至少听10分钟才能从中受益，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中会不知不觉睡着，记得在聆听前设置定时关闭即可。当你生活乏了，工作累了，心疲了，远离了城市的喧闹，我回归了自然，倾听着它美丽的声音。闭上眼聆听，仿佛听到风吹树叶的沙沙，仿佛闻到风吻...
1.【使用方法】 找一个地方坐下或者躺下闭上眼睛，身体放松，戴上耳机，然后选择一首催眠曲播放，要把声音调到很小效果最佳。2.【聆听时长】 你必须至少听10分钟才能从中受益，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中会不知不觉睡着...
沃尔夫冈·阿玛多伊斯·莫扎特（Wolfgang Amadeus Mozart，1756年1月27日—1791年12月5日），出生于奥地利萨尔茨堡，古典主义时期奥地利作曲家，维也纳古典乐派代表人物之一莫扎特在短短的35年生活历程里完成了600余部（首）不同体裁与形式的音乐作品，包括歌剧、交响曲、协奏曲、奏鸣曲、四重奏和其他重奏、重唱作品，大量的器乐小品、独奏曲等，几乎涵盖了当时所有的音乐体裁。他的音乐体现了古典主义时期的风格，完善了多种音乐体裁形式，并与海顿一起，确立了维也纳古典乐派莫扎特的作品大多纯净、新鲜、明亮、节奏稳定，符合人体内部特有的生理规律，这种特征能够激发欢快、愉悦等正性情绪，这种正性情绪反过来又能促进认知加工水平的提高。需要注意的是，“莫扎特效应”的音乐不是单指莫扎特本人的音乐，而是泛指的音乐，这些音乐大多与莫扎特的音乐具有相同或相似的曲式结构。以纯粹优美的旋律来表达丰富的艺术情感的音乐！可以在公园、饭店、舞会、茶座、商店里欣赏。至于在家里，那就更随意了。它具有现代生活气息的节奏、韵律和音色特点，是伴你休闲、旅游、进餐、入梦的很好的朋友。轻轻地闭上眼睛，舒坦全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出，放进水晶般的音符里，沉浸、涤荡、漂净..让心的忧容褪色、雾化，流进大海，遁入虚空！清凉剔透的水晶，返璞归真的天籁，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。
7天减压冥想|正念冥想舒缓解压 助眠放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们舒缓解压|助眠放松缓解压力的一个方法就是提升我们的感受力，只有我们的感受力增强了，我们才会对很多事情产生共鸣，而这种共鸣大多是...
催眠曲，顾名思义，就是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。早在我国春秋战国时期，就已经谈到音乐对身心健康的影响，“烦于淫声，堙心耳，及忘和平，君子勿听也。至于烦，乃舍也易，天以生疾。君子近琴瑟，以仪节也，非以心也”。通过音乐来调整自己的情绪，这也是一种类似于催眠的心理暗示。音乐疗法人类具有丰富的情绪和情感，除了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊外，还有平静、轻松、愉悦、喜欢、爱慕、崇拜、嫉妒、敌意、孤独、空虚、渴望、依恋等情绪，并因外界情况的变化，存在极其微妙、细腻和复杂的情绪变化。例如在日常生活中，当人们看到美好的东西、得到所喜欢的人的宠爱等自然会产生愉快情绪；而当自我发展受阻、被打击、批评、辱骂等自然会产生郁闷、生气和愤怒的情绪。科学家将情绪分为正性情绪和负性情绪，客观事物符合并满足人的某种需要，表现为愉快、喜悦、满意和幸福等称为正性情绪；个体的需要受到阻碍得不到满足，表现为沮丧、失望、悲哀、抑郁、焦虑和愤怒等称为负性情绪。不同的情绪状态可使人产生不同的身心状态。在适宜的正性情绪的影响下，机体神经-内分泌-免疫系统和心血管、消化系统等功能可保持良好状态，有益于健康。长期的负性情绪如抑郁和焦虑，会使人产生疲劳无力，工作和学习效率低下，对生活和工作失去兴趣，严重者引发睡眠障碍、疼痛、消化功能失调等症状甚至导致心理或躯体疾病。在诸多的艺术表现形式中，没有任何一种艺术能够像音乐可以准确而细致入微地描述人类情绪活动的微妙变化，能够直接、迅速、灵敏地作用于人的情绪活动。这是因为当人类感知音乐音响的变化，会不由自主的、直接产生相应的音乐情绪反应。例如，人们会从《二泉映月》的音乐中感到悲哀，会从贝多芬《命运交响曲》开始几小节中体验到紧张、震撼和威胁的感觉，而莫扎特甜美的音乐能使人获得平静和愉悦的情绪体验。人的情绪活动和大脑功能关系密切，在判断音乐正负情绪成分的任务中，右半球起主导作用。国外学者采用脑认知成像技术，进行了人类音乐感知大脑认知活动的特征分析研究。结果显示，音乐与语言的脑功能区是分离的；左侧脑在音乐时间序列、节奏辨别等方面起作用，右脑则在音高、旋律、和声感知处理过程中起优先和主导作用；大脑两半球间及半球内各脑区间有相互的协同作用。另外，当受试者听可产生愉快情绪的音乐时，左侧大脑的额叶激活，而恐惧和悲伤的音乐则显示右侧大脑额叶激活。激活程度与情绪强度相关的部位，还包括海马旁回和额叶区。音乐引起被试者产生愉悦高峰体验时，腹侧纹状体、中脑、杏仁核、眶额皮层和腹侧内侧前额皮层(M PFC)激活。这些部位能影响支配人体内分泌和内脏器官活动的下丘脑。通过神经体液的调节，促进人体分泌相关激素、酶与神经递质，从而发挥它们的生物学效应。
欢快且有节奏感的节拍音乐让你意想不到的轻松减压都市生活节奏过得快时间总是很赶你真正有多少天是为你自己而活其实生活不止眼前的苟且还有诗和远方的田野有了诗和远方才有随心拍摄的心境才会让自己的生活少些苟且多些颜色每天花点时间静下心来安抚你的烦...
节目主题：背景音治愈助眠，舒缓冥想的音乐；励志动感，叫醒耳朵保持大脑活力的音乐适合谁听：睡前想听点什么舒适入睡的时候，累了想休息一下的时候，瑜伽放松的时候，冥想舒缓的时候，一个人安静的读书的时候，做着手头的事又需要背景音的时候，……自习...
主播主页专辑：《全球最高下载量单曲 Top100》 《朱子家训》《80，90百听不厌大陆经典老歌》《 成语故事 青青儿童耳濡目染学成语》《 甜歌靓女 天籁之音》《欧美励志 | 经典英文歌》《百听不厌英文歌 怦然心动 优美旋律 循环百遍 》身处繁忙喧嚣的都市...
适合催眠，放松心情时收听的纯音乐钢琴曲...传统的纯音乐曲子，不管是钢琴曲或者古筝曲，可能很好听，但是不适合在助眠时收听，好不容易有了睡意，突然来个高潮，一下就惊醒了...我们的音乐，专为助眠、放松心情场景定制，旋律舒缓，没有大起大落...
【听大自然的声音入睡】大自然催眠曲治愈失眠舒缓解压~治愈系大自然美妙的声音~远离喧嚣，自然寂静。悠闲的生活，始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。当你生活乏了，工作累了，心疲了，远离了城市的喧闹，我回归了自然，倾听...
本专辑结合生活实际和事例，用启发、劝慰的语气，引导人们在做事的过程中要注意克制自己的情绪，学会用理智驾驭情感，进而获得成功。本专辑系统阐释人们生活中最常见的心理心态问题，如：什么是情绪，如何认识情绪，如何摆脱不良情绪，怎样做情绪的主人；...
身处繁忙喧嚣的都市，你是否时常感到压力过大、焦虑不安？此刻，一张特别的白噪音专辑将带你远离纷扰，回归大自然的怀抱。在这张专辑中，我们精选了雨声、热带雨林、海岸、峡谷、沼泽地等自然之声，更融入了鸟鸣、蛙鸣、蝉鸣、虫鸣等生动细腻的音响。每一...
嗨，这是一个轻松舒缓解压的音乐节目，你睡不着吗，心情不好吗，有心事吗？来这里放松释放一天的疲劳和情绪，好吗
希望乐友们前来关注VX :视频号"香颂女人"欣赏精选类视频。美妙的音乐选择非常适合瑜伽、冥想、治疗、缓解压力，只要将注意力集中在那个充满活力的静止之地。柔和温暖的节奏序列，为锻炼、身体运动和精神平静提供音乐支持和启发。
生活如同一道精心烹饪的美食，而时光则是赋予生活浓郁调味的香料。在时光的沉淀和积累下，生活才变得更加丰富多彩、充满意义和深度。本书从多个维度来诠释生活的万般滋味，需要我们细细品味。主播菲林伊，新晋有声主播，攀登过程中努力学习提升。希望大家...
Alpha波+舒缓音乐 音乐治疗 调整植物神经系统 帮助舒缓压力 缓解抑郁症 缓解恐慌症 治疗失眠
如果你最近焦虑了压抑着，那不妨听听这首极其解压又安静的歌曲，来自黄妈，在歌曲中都能找到自己，从而安慰了自己，舒缓，漫漫的民谣（歌曲出处：从小破站的up主甜菜时代上的视频，没有其他地方可以听，只能以这种形式借鉴，望多理解）
音乐之王的魅力之旅自从钢琴诞生以来，它就被誉为乐器之王，而钢琴曲则是这顶王冠上最璀璨的明珠。优雅、激情、浪漫、古典，无数形容词都无法完全描绘出钢琴曲的独特魅力。它跨越时空，诉说着音乐的历史，陪伴着人类文明的进程。钢琴曲的特点在于其丰富的...
