睡前提升自我的故事

财富是认知的变现，贫穷是认知的缺陷，通往财务自由的路从认知升级开始！

从文字中汲取智慧和力量，不断提升自我，成为更好的自己，大家有任何情感方面的问题或者困惑都可以咨询哦（现在是免费的哦），鼓励大家在评论区咨询，当然如果是比较隐私的问题也可以私信，也欢迎小伙伴关注+订阅，这样就可以随时找到我，方便收听和互动交...

       心态决定一切！ 智慧创造一切！ 这是一个人人追求成功的时代， 心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！ 即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。      本书由河南大学出版社出版，由邢春茹、王晓茵主编的《影响你一生的励志书》，整套书共3...

自我管理的八个好习惯之二少点抱怨古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”生活在这个充满着诱惑的世界里，面对着物欲的吸引，越来越多的人都习惯于在一潭死水中自甘放弃。但其实，人最大的敌人，往往是自己。你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。想要人生达到一定的高度和宽度，我建议你先做好自己，养成自我管理的习惯之二〖少点抱怨〗生活中，经常遇到一些负能量巨大的人：他们会抱怨晨起没有赶上的那班公交，抱怨煎饼果子里少放的那颗鸡蛋，也会抱怨谁谁谁无意中踩到了自己的脚。总是觉得全世界都欠自己，却不知道，抱怨是一切关系的杀手，也不知道自己的坏情绪会让他人无比厌烦。就像托尔斯泰在《生活之路》中所说：“人弄坏了自己的胃，总是抱怨伙食。那些对生活不满的人也是如此。”生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。抱怨是一种心理暗示，也是越抱怨运气越差的原因。遇事看开点，凡事不抱怨，一个好的心态，就能决定你的未来。不抱怨的人生，自会得到最好的成全。

个人站：www.beanhub.me对于庸俗者来说，哲学存在的意义是满足虚荣，例如讲述一些看似很“哲学”的道理，能让别人觉得他是个“哲学家”。对普通人来说，哲学存在的意义是阳春白雪，他们既崇拜向往，又觉得这东西太过高深，难以理解。偶尔接触时会感叹：“...

和自己在一起

“本书从自控力的原理上升到生活的维度，作者从亲身经历出发，全面分享了自己如何利用自控力的规律，与压力共处，激发活力，拜托上瘾，排除干扰，把心理学带入生活，实现高效工作与生活。” 每晚18：00～22：00更新1-2篇，全书共计：25篇 作者简介：凯利·麦格尼格尔，斯坦福大学心理学教授。著有：《自控力》、《自控力·实操篇》、《自控力·瑜伽实操篇》等「自控力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。」自控力比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人。比同理心更有助于维持婚姻幸福。如果你想让生活变得更美好，那就跟着音音一起学习，从自控力入手吧！ ——凯利·麦格尼格尔

这本书将带你踏上一段自我发现的旅程，教会你如何识别、理解和管理你的情绪，从而提升你的生活质量。

在这个时代，大家都是忙碌的，不妨静下心来听听一些自我提升的方法，相信你会有收获的

提高自己，改变自己，一个让你受益的专辑！本专辑内容包括：心理学，职场，表达，社交沟通，情感，情商，销售口才，演讲思维等知识。每天6分钟，来学习一个自我提升的知识，不管是在生活中，工作中，学习中，都会对你有所启发。知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛，愚暗是达到光明与真实境界的障碍，也就是人生发展的障碍。成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。只有经历了这些，我们才能走向成功！

【免费专辑制作不易，恳请关注支持】记录每一篇好文章，分享每一份感动。在生活的长河中，每一天都有无数的瞬间如繁星闪烁，其中有些瞬间，宛如璀璨的星辰，照亮了我们的心灵，带来深深的感动。这些感动或许微小，却蕴含着无尽的力量，让我们在平凡的日子...

你想不想自我感觉更好、拥有更多自信、提升自我价值感和自尊，但又不让自己变得狂妄自负？你想不想在这个世界上感觉更安全、更有保障，不必过度保护自己，也不必将自己封闭起来？你想不想更强大、更有力量、更能掌控自己的生活和周围的世界，而不需要过度...

自我效能是心理学家班杜拉1977年提出的概念，指的是在预期情境中，人们可以将某一系列行为完成到何种程度的判断。简单来说，自我效能感就是在遇到问题时，我们脑海里浮现的是“我能做到”还是“我不行”。自我效能感并不是一个虚无的概念，更不是某种天赋...

欢迎来到「女孩子的自我提升」播客！在这里，我们将为女孩子们提供个人成长的指导，帮助建立自信并提升自我。作为女孩子，我们面临着各种挑战和压力，但也有无限的潜力和机会。通过分享实用的技巧、心理学知识和成功故事，我们将帮助您发现自己的优势，培...

根据网络词条的解释：“催眠是指催眠师向被试者提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”，包括暂...

每天更新2集！【内容简介】本书系内容纵横，伴随整个人生成功发展历程，思想蕴含丰富，表达深入浅出，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能，具有很强的理念性、系统性和实用性，能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志...

暖心分享，提升自我，每周的话题分享！！

人要不断地通过学习提升自己的思想，提高自己的修养，打开自己的眼界，要时刻提醒自己，世界很大，我们很渺小。与其花时间在一些无谓的事情上，还不如把时间花在提升自己的身上，让自己快速成长起来，在弱肉强食的社会，你的能力决定了自己的命运。让我们...

现代职场竞争激烈，有人脱颖而出，成就卓越;有人辛苦操劳奔波，却是碌碌无为。这里的关键因素就在态度、人品、能力，态度决定高度，人品决定产品，能力创造价值！拥有积极地态度、优秀的人品，又能展现出自身能力的人才会是职场中的成功者。本专辑配以许多...

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阳明心学核心要义有三：其一“心即理”，心乃宇宙万物之根，天理存乎人心；其二 “知行合一”，知是行之始，行是知之成，二者不可分割；其三 “致良知”，通过去除私欲蒙蔽，恢复和发扬先天良知，以良知指导生活实践。本专辑较全面讲解了阳明心学的来龙去...

在人生中，每个人都是一位航海家，驾驶着名为"自我"的船只，在浩瀚的认知海洋中航行。提高自我认知，就如同升级船上的导航系统，让我们在风浪中更加稳健地前行，发现未曾触及的彼岸。这不仅仅是一场外在知识的积累，更是一次内心世界的深度挖掘与重塑。