黑白故事睡前冥想音乐
每天进行冥想将大大有助于你内心的平静。每天20分钟的冥想练习能有效促进我们的身心健康。
再忙碌的生活，也需要有停下来的时刻！整理思绪，放空内心，离不开音乐的荡涤！然后，再一起出发吧！
睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠
睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。
《世界童话大师讲给女孩的故事》根据女孩成长的因素，本书将作品划分为六大成长主题，分别为培养孩子爱和行动力的故事、培养孩子共鸣力的故事、培养孩子善良心灵的故事、培养孩子想象力和幽默感的故事、培养孩子勇气和挑战能力的故事。每个单元结尾均附有对作品的详细解读。由15篇世界大师经典童话故事组成。根据题材和表现的不同，结合女孩的心理特质，本书精心造六个方面，着力培养女孩的爱和行动力、共鸣力、善良心灵、想象力和幽默感、自信和同情、勇气和挑战力。
音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理，而不需要有意识的努力，这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情，减缓呼吸，并产生其他减少压力的变化。冥想可改变我们一贯的理性意识，进入另一层的意识形态中。...
睡前冥想可有效放松身心，让我们在很放松的状态下进入睡眠，消除疲惫感和焦虑感，进而提高睡眠质量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会，让我们的⼼更加细腻敏锐，提升觉知⼒和感知⼒，善护念，增加内⼼⼒量。同时，可以回顾⼀天，观想有价值和值得感...
全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐！你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉？为什么长大后，就没有床边故事可听了？看见周遭许多人为失眠所苦，教授瑜伽与正念冥想多年的作者，想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...
启迪智慧、净化心灵。让最原始的声音，带我们回归生命的本源！
班得瑞冥想轻音乐胎教1哄睡音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程，是一个综合的学科知识。音乐胎教是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用，我们提倡按照孕周期，合理的安排音乐胎教课程，科学的进行音乐胎教。心理作用心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，...
优质冥想音乐：进入精神绿洲
节目主题：少年也奔跑主播介绍：主播寄语：伴随成长更新频率：每一天
儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长
安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音
每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！
疲惫了一天，也许你可以试试闭上双眼冥想片刻随后修复身心，在音乐的帮助下进入深度睡眠，非常有效的催眠钢琴曲。每一首乐曲具有强大的情感治愈效果，让你的耳膜与心灵，能24小时随时随地得到舒缓、安静、放空、悠闲、优美、放松、慵懒、舒适的按摩体验。每一首都不容错过。...
每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...
节目内容:舒缓心情 睡前音乐主播介绍:喜欢音乐 喜欢听歌 适合人群:你将收获:
那些好听的英文歌，卡农，轻音乐
