十二经络的名人故事

运用中医与西医的医学原理，糅合中国的传统文化，把十二经络里的丰富内涵一一呈现，让我们从此增强自愈力，远离病痛折磨，实现我们的人生理想。大家可以微号搜索公众号“方草根官方号”，了解更多健康养生知识。

作者通过三十多年来的针灸临床工作经验 以解剖 生理 周易 典故 阴阳五行 实践等全方位阐释经络穴位的主治功效

每天花2分钟，轻松记住12正经和任督二脉，是你健康养生的好帮手，一起来学习吧

在天成象，在地成形，人之形象，生於天地。读懂天地的象，才能读懂自己的身体，認出天地本自具足的大智慧，學會關注身體，成為自己的醫生。一條經絡就是一條大河，找到大河的源頭，開源節流，恢復身體的本來狀態。想加入微课群可联系微信：hch20010571

十二经脉

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十二经络穴位歌

十二经络穴位歌诀

人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称"十二经"或"十二正经"。包括:手三阴经:手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经手三阳经:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经足三阳经:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经足三阴经:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。

（原著:路新宇老师）为了出门走路，晨跑，坐车时没拿笔记本和书，看手机又晕车，故自己录下来简便的十二经络易堵穴位方便出门随身听疏通经络方法：用手指的指关节垂直敲击3-5遍，找到易堵穴位，痛处旋转按揉，逐渐加力，每次3分钟，每日3次，可碎片化时间...

学习经络，再识身体。在学中玩，在玩中学，以自己的肉身为载体，打开有趣的人生体验。

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音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在中国医学巨作《黄帝内经》中记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。在聆听养生音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。一曲终了，病退人安。