儿童故事录音音频

儿童故事 笑话 轻松快乐的亲子时光 陪着宝贝慢慢长大 聆听时光里的快乐

本专辑集小朋友都非常喜欢的儿童寓言故事，儿童谚语故事，儿童歇后语故事 大合集，为朋友们讲述各式各样的睡前故事，还等什么？快来听吧！

    这个专辑是我工作上之前为家长和孩子们录制的一些有关儿童阅读的导读音频，旨在引导激发孩子阅读兴趣、养成每日阅读的快乐好习惯、促进宝爸宝妈们一同陪伴孩子共度美好时光，摘取部分录制内容和大家分享。

客户录音反馈

《儿童睡前故事》是专门为低龄儿童精心打造的一个启蒙教育故事集，选取他们所感兴趣的、很想知道的主题和内容，用浅显易懂的语言，讲述一个个生动有趣的小故事。让孩子们在身临童话世界的同时，潜移默化地明白许多生活道理，引导他们树立良好的思想观念，...

五香猴录制的各种奇奇怪怪音频节目。

随着心理学知识的普及，“情绪管理”的概念越来越被大众所熟知。为何越来越多的人开始重视情绪管理了？甚至将它定义为一个人的底层能力？大量的心理学研究和生活经验告诉我们，一个事件本身对我们的影响远不及想象中来的大，真正在持续影响我们的是情绪，...

你的同年，我的同年，都听过几则童话和故事。在这些小故事中既有神奇的冒险，又有温情的家人朋友。既赞扬和歌颂了普通大众的真善美，也无情地揭露和批判坏人们的愚蠢、无能、贪婪和残暴。让我们一起倾听快乐，用故事陪伴我们快乐的时光。

本系列专为儿童读者精心打造，选取200个经典儿童故事，用故事感动孩子们的心灵，用经典培养孩子们的修为，让孩子们以轻松的方式来阅读世界。我们真心希望这里的故事能陪伴每一位家长和宝宝，在睡前亲子阅读中收获美好、收获成长、收获快乐！

以当代静观/正念* 为本的课程 (Mindfulness Based Program - MBP) 越来越为大众接受与应用，此乃源于1979年，卡巴金 博士（Dr. Jon Kabat-Zinn) 在美国麻省大学医学院开创减压门诊，将“静观*”这种源自古老的佛学内观禅修技术用来解决由于压力带来的亚健康和慢性疾病难题。设立的静观减压课程（Mindfulness Based Stress Reduction）开创了连续八周的静观团体课程的实践，以循证科学研究并证明 “静观修习” 对身心健康的帮助与益处，激发此后40年接近4000份以 Mindfulness 静观为题的科学研究，并成为多种静观课程的原型。 其中最为人知的衍生课程包括为了帮助反复发作的抑郁症患者预防复发，由三位心理学家 Zindel Segal, Mark Williams 和 John Teasdale 在 静观减压课程 的基础上，结合认知行为疗法（CBT）对情绪困扰机制的理解，发展出来的 “静观认知疗法”（Mindfulness Based Cognitive Therapy)。实证研究和临床实践表明，静观认知疗法 对处于康复期的抑郁症患者有很好的预防复发效果。 现在对 “静观修习” 有兴趣的朋友越来越多，虽然也许都知道 “静观减压课程” 和 “静观认知疗法” 八周课程的科学研究 最为全面和稳健，但是碍于八周课程的形式与要求的练习强度（八周里每天40分钟以上），容易令初学者在开始修习时遇到问题或困难而却步（尤其是在没有参加正式的八周课程时在家中自我练习）。 有见及此，这一辑的修习录音是根据与 “静观减压课程” 和 “静观认知疗法” 课程的核心精神录制，但是比八周课程中的修习时长为短，能够让初学静观的朋友更容易掌握，从而感到 “静观修习” 的乐趣与益处。 对已经完成八周课程的朋友来说，提供一套比较简短的修习录音，在繁忙的生活中可以有一套备选的修习方案，或者可以与没有参加过八周课程的同家人、朋友、同事分享，一同修习。 * “静观” 也普遍翻译为‘正念’，而选用“静观”一词是为了更好地表述 Mindfulness 中‘静心觉察、静观其变’ 的修习方法，同时也避免“正念”一词有可能让一部分朋友以为这是一个传统佛教课程 ，或者误解此为一门教导 正向、正确、积极思维的认知与思想干预课程。 此录音由方玮联（Kevin）老师录制，方老师为中国大陆其中一位最资深的 Mindfulness 静观老师，但除 “静观减压课程” 和 “静观认知疗法”之外，他也对静观在其他领域的应用与推广作出长期的贡献与推动，并在2017年完成麻省大学医学院 静观中心 （UMASS CFM）举办的首届 MBSR 导师培训师课程，并开始在亚洲地区以华语进行 “静观减压课程” 师资培训，免除了之前的 “静观减压课程” 师资培训为外国老师从英语翻译到华语时所带来的误解与耗时的问题。 方玮联 Kevin 老师简介： 》中国社会工作联合会心理健康工作委员会静观心理学部副主任委员 》美国麻省大学认证的中国大陆 “静观减压课程” 认证导师 并完成 UMASSCFM 的首届 “静观减压课程” 导师培训师课程 “静观减压课程” 教师督导师 》英国牛津大学静观中心 “静观认知疗法” 第一二三阶导师培训 》美国 Metta Program人际静观课程（IMP）老师 》英国华威大学商学院（Warwick Business School） 工商管理硕士（MBA） 》盖亚之树静观（正念）中心创办人 》正念事业联盟创办会员 》潜力工坊(Potential Project) 企业（正念）静观应用课程（CBMT）资深认证导师 》英国- (正念) 静观进校园项目（MiSP-Mindfulness in Schools Project） paws.b 少年（小学）静观课程 .b青少年（中学） 静观课程 .b Foundation成人 静观课程 认证导师 》轻松健康内养功资深导师 曾于北京首都师范大学心理系合作进行 (正念) 静观训练的科学研究，多年来致力教授 (正念) 静观课程，于医院 、学校、政府部门（公安、司法等）及企业机构举办 (正念) 静观训练。

小朋友的心灵成长陪伴，大朋友的童心未泯。童话故事是孩子们最好的陪伴，是美好心灵成长的营养品。寓言故事中有道理喻含其中，可以增长人生智慧。即使到了100岁，童心未泯，真善美依然住在心中，也会喜欢听童话寓言故事的。