不拖拉成语故事
我们每个人都希望拥有积极向上的人生，而拖延似乎就是人的天性使然。拖延症是一种普遍存在的现象，本质上也是人类趋利避害的本能反应。但是，拖延症的危害是悄无声息的，它不但能让一个高效能人士变得平庸，更能让一个平庸之辈变得低效能人。它就像一种慢性病，虽然一时半刻要不了命，但当你真正意识到它的危害时，早已无力回天。每个追求积极上进的同学都在努力克服拖延症，下面总结了网上提到的几个办法，有需求的同学可以有选择的尝试。一 : 心理建设法诀窍1 : 随时提醒自己，能做多少先做多少！不论是工作难度高、工作量超出负荷、或者工作范围过于庞大，都会让我们心生畏惧而迟迟不愿面对，如果又带着期待结果完美的心态，会让拖延状况更加严重。这时一定要随时提醒自己，每天能多做一点就多做一点，并且尝试把一份任务分成比较容易的各个小块。诀窍 2 : 提不起劲时，稍作运动后更有劲。运动看似与我们的行动计划没有直接关系，但事实上，花点时间注意我们的感官体验、培养良好的身体状态，可以帮助我们面对迟迟不愿意做的事情。诀窍3 : 有了进度就小小奖励自己奖励和工作成绩成正比，例如工作一小时后，可以去散步。奖励是种正面的激励能量，也能增加重复同一行为的可能。当我们达成目标时，大脑会释放「多巴胺」，把负责这些成功行为的神经元网络连结在一起，让人将来更有可能重复这些行为。 二、目标设定法Step 1 : 设定具体目标谈到目标管理，必定会提到S.M.A.R.T原则，由管理学大师彼得。杜拉克提出设定目标必须注意到以下几点﹔1.是具体明确的2.须被量化、可衡量的3.是实际可行的4.是合理的、实际的5.必须有时限的Step 2 : 拿出纸笔写目标，人生大不同美国最著名的销售讲师汤姆.霍普金斯( Tom Hopkins)，他要求自己订下「20年计划」，他表示 : 「成功人士和凡夫俗子差异在于，成功者会为生命订计划，往前推定10年、5年、1年的计划，最后是一个月、一周、一天。」首先，列出你的人生大纲:这辈子要做出什么 ?你要成为什么样的人?依此类推，将计划到每一天的目标。成功者每天同样只有24小时，但他们却可创造出更多的工作时间。Step 3 : 判断每天该做哪些事排出优先级，就能告别「拖拉病」，意大利经济学家帕雷托所提出的「80/20法则」，明确确定出今天该做什么，并把80%时间放在上面。Step 4 : 只有四要点的工作管理术1.就寝之前，回想隔日各种需处理之事2.将其优先级写在小纸条上 ( 3项以内 )3.次日早上将小纸条放在衣服口袋中，再去上班4.抵达公司后，依照纸上所写的顺序，从第一件事开始执行。今晚开始试试看，工作效率一定很快就提升了!Step 5 : 最重要紧急的事先做利用「艾森豪威尔原则」四象限的概念把工作按照「重要」和「紧急」两个不同程度进行划分，把精力放在重要但不紧急的事务上，需要妥善安排时间三、 认真做笔记光是做好笔记，效率就大大提升 !星巴克总经理徐光宇在时间管理上有自己的一套，20多年来养成了「今日事，今日毕。」的好习惯，随身携带的记事本，就是他的「剧本」，一有空闲，他便拿出笔记本，记下生活的大、小事，「凡事都一定要有优先级，不能贪心。」善用笔记，担任自己人生的导演、选写人生的剧本。四、专注力管理大师彼得。杜拉克:「时间是世界上最短缺的资源，除非善加管理，否则一事无成。」提高时间使用率的方法:1.适度的休息，有助于提升工作效率2.将90分钟定为一个工作周期，每工作90分钟休息10分钟。3.先做大事，空档再做小事4.花两分钟先想好大纲5.杜绝受干扰的环境如果你还想有个可以预见的美好未来，那就别给自己找任何借口，别给自己找任何别的事，别给自己找任何松懈的机会！现在，立刻，马上 —— 记住这六个字！！
激发孩子的主动性、专注力、记忆力和自我控制能力等八项思维能力，助其通往机会、自信和成功！
内容简介你经常犯拖延症吗？你是否总是挣扎着无法开始着手完成重要的任务？你是不是总放任任务堆积成山，然后又因此感到焦虑和崩溃？如果是这样，本书便能为你提供一剂灵药，帮助你逐步摆脱拖延症，提高工作效率，实现自我迭代，重塑高效人生。美国著名时...
【内容简介】《成事三要：事不拖、话不多、人不作》不仅包含了为人处世的智慧、成功的方法，还涵盖了修心以及读懂他人的方法，这些秘诀一定能稳住你彷徨的心，指导你去努力与拼搏，提升你的人生高度，改写你的命运。愿《成事三要：事不拖、话不多、人不作...
曾国藩：事不拖，话不多，人不作
【特别说明】本专辑仅供声音爱好者交流学习，涉及版权问题，请联系处理泡妞被女鬼碰瓷，讨债却卷入命案。看神经病总裁坠楼，和呆萌女秘书飞天。富二代让我绑架校花，死人说要给我指条明路。一幕幕离奇的闹剧，没想到背后主使竟然是.........
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 有些孩子是生活或学习方面存在问题，有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题简单或复杂，作者永远正向看待每个孩子，并且经常提醒家长，教养孩子不能求快，一见到孩子的缺点便用力批评、纠正...
主播简介 高桢迪，1990年，出生于陕西榆林市，易慧学创始人，畅销书作家，教育家，出版著作《未来 为你而来》《易慧学》等著作。2013年他创立了易慧学思想体系，同年出版处女作《未来 为你而来》、创办教育机构。累计全国演讲超过300场。2019年荣获年度教育行业榜样人物候选。内容提要 一、拖延竟然变成一种“症”1、拖延的八大症状2、拖延的来龙去脉3、拖延的心理学理解二、你是拖延症患者吗？1、问诊你是否拖延症？2、你是哪类拖延症？三、拖延症的危害1、拖延是生命...
你是否会经常性拖延？你是否每天挣扎着无法开始着手去做重要的工作？你是否总是因任务堆积如山、没有头绪而感到焦虑和崩溃？13条主要拖延原因，根据个人情况创建促进行动的鼓励机制；4个小贴士，帮你压制拖延欲望，令你即刻开始工作；3步确立自己的精力级...
培养好习惯，学会管理时间，彻底和拖拉说再见。
强大的执行力需要立即行动来体现，立即行动是企业高效运营的基础，也是个人能力快速提升的前提。本书从有效沟通、时间管理、目标确定、责任执行等多方面，结合数百个趣味案例故事，详细讲述了立即行动、高效执行的方法，是职场人士提高工作技能及工作效率...
有人把拖延比喻成根深蒂固的沙漠植物，看起来微不足道，但内心世界的根系却是相当发达的。我们需要借助心理学这把利器，找出盘踞在内心深处诱发拖延的错误信念，认识大脑的惰性本能和及时享乐的倾向，以科学的方法冲破行动的阻碍、提升做事的效能。脑科学...
点击收听凤洋新书《帝霸》起点霸榜热血玄幻小说，继续心潮澎湃，早上7点准时更新5集！快来收听呀》》》【内容简介】 一个战场上的小兵，偶然间以杂役的身份进入修道者的世界，不甘心生活的平凡，不甘于生命的无法掌控，任他荆棘重重，我自驭风乘龙，剑啸天...
遭遇退亲背叛 无妨 有更好的在等你她不嫁王侯 只中意他！为救他，一路开挂！他冰封的心难以融化知她离开，他慌了……古言经典甜文 剧情不拖拉 男女主聪明专一 其余角色也很可爱 暖心治愈爽文 男二追未婚妻火葬场
云夙音从09区特种医官穿成被迫害的侯府小可怜，斗极品，撕渣爹，医术在手生活美滋滋，只是没想到见血之后竟然还会变兔子，招惹了那个冷酷腹黑的摄政王。“再乱跑，扒你皮“不听话，扒你皮“乖乖的，不然扒你皮。阴戾邪王捏着她的免耳朵，眼里尽是戏谑缱绻...
事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽…哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法：降低内...
|杀伐果断|不卡等级|智商在线|不拖节奏|朝堂江湖藏拙发育咱不浪。因为外挂的反噬，表面病恹恹！因而获得了“虚公子”的名号！但只是表面！有人想搞我们，那就杀！有恩必报，有仇必杀！一心修炼，悄悄变强惊讶所有人！给点耐心兄弟们！包你听了不亏~起点畅...
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以力服人者，非心服也，力不赡也；以理服人者，中心悦而诚服也。不过仙人往往不讲理……【购买须知】1、本作品为付费有声书，购买成功后，即可收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究其法律责任。3、如在充...
更多故事敬请关注公众号：蜗牛童书 蜗牛童书是我司图书品牌，十多年来一直专注图书出版，为孩子们提供优质图书。 淘宝店：蜗牛童书...
每一个故事，都值得去聆听。每一个孩子，都要用心培养。欢迎收听聆鹿故事。 成语故事是我国历史的一部分，成语是历史的积淀，每一个成语的背后都有一个含义深远的故事，是我国几千年以来人民智慧的结晶。其特点是深刻隽永，言简意赅。阅读成语故事，可以了解历史、通达事理、学习知识、积累优美的语言素材。所以，学习成语是青少年学习中国文化的必经之路。成语故事以深刻形象的故事典故讲述一些道理。成语就是有道理的词语，它奠基着我国的文化之熙。 成语是历史的积淀，每一个成语的背后都有一个含义深远的故事。《成语故事》中的成语是从人们日常使用的大量成语中精选出来的，这些故事的语言生动、通俗易懂，能够帮助孩子了解历史、学习知识，感受到中华传统文化的独特魅力。 成语故事很大部分是历史典故，是发生过的事情，然后人们用一个成语将这些事情总结、浓缩为一个简短的句子或短语，以方便地表达整个故事和故事要讲述的内容，在功能上不一定要有积极的寓意.。
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