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克服焦虑最好的办法就是提升自己的认知。,正确的面对自己的焦虑是什么产生的,然后去应对,找出更适合自己解决问题的方法。
get给特
讲的👌
客服焦虑
快速成长
意志力太差怎么办(⊙o⊙)!。。。。。无法专心投入一件长时间枯燥无味的事情。。。。
棒棒哒!
焦虑 是认知的进步