【胆小】五 总不给锻炼，小心孩子没胆子

胆小原因之五运动太少

贝贝妈总是和贝贝说，“走路要慢慢的，小心摔倒。”现在让贝贝下楼梯快一点，他都会说，“不要，我害怕。”

面对这样的情况，贝贝妈该怎么办呢？

跑太快会跌倒的啊，受伤了可怎么办！

运动太危险了，还是等大一点吧！

我平时也带着他走路锻炼啊，可是他还是不敢去踢球，我能怎么办？

结局：孩子身体素质越来越差，不愿参与体育活动。

走不快的时候我们就慢慢走，能跑的时候咱们也别怕跌倒，运动对孩子来说还是很重要的。其实每次贝贝跌倒的时候如果我们不在一边大声惊呼，他一般都会自己爬起来，继续开心地和小伙伴们玩下去，还是要多给他一些机会。

结局：孩子的身体素质越来越强，越来越敢于探索新世界。

爱运动的孩子总是更有自信。在运动的过程中，孩子能够感知、控制自己的身体，这能够带给他们很大的满足感，让他们变得自信勇敢。相反，如果孩子总是缺乏运动，那么就会影响自信心与勇气的发展，出现胆小退缩的表现。

面对这种情况，父母要多为孩子创造运动的环境，在游戏中引导孩子爱上运动，比如和孩子一起玩枕头大战、过棉被山洞、追逐游戏，等等，都能促进孩子对自己身体的控制力，或者去户外，陪孩子踢踢球、跑跑步，也能够让孩子充分感受自己的力量，让他越来越勇敢自信。

一般来说，经常进行体育锻炼的孩子会更加地开朗与自信，乐于与外界交流，胆小的表现会自然消退。但如果父母总是以保护为名，限制孩子的运动发展，就很可能阻碍他们自信心与勇气的形成，甚至造成孩子感统失调、回避人际交往等极端情况。

因此，面对这样的情况，让我们放下保护与焦虑的心，让孩子在奔跑与跳跃中伸展他们的肢体，拥抱勇气与自信的明天吧！

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