老老实实专注一件事，你不赚钱谁赚钱

手机，现代生活的“毒药”？#沉迷手机，专注度下降，无意识地刷屏，是否已悄然侵蚀你的生活？不仅影响个人成长，更破坏人际互动，疏远亲情。为何我们难以抗拒这诱惑？是享受的本能使然，还是时间管理的缺失？如何摆脱“低头族”，重拾专注力，成为真正的时间管理大师？且听我剖析手机背后的成瘾机制，分享自律之道，助你找回丢失的时间、金钱与生命价值。更有真实案例揭示，如何将手机变为学习利器，实现技能变现，从宝妈到技术达人，只需转变观念，深度学习，让知识转化为财富。别让手机掌控你，而是你驾驭手机。行动起来，放下片刻，深入学习，让改变发生！

02:01 你的手机是否成为你生活的控制者？自律与专注的挑战！

04:02 学习的深度与赚钱的宽度：如何通过刻意练习创造收益？