5. 午间放松冥想
定好时间，准时戴上耳机，享受美好人生！
睡得好，活得有劲儿~
愿成为你高效工作/减压放松/静心休息/瑜伽练习/缓解失眠的小伙伴。
晨间聆听大自然和身体的苏醒；午休时听纯音乐，舒缓情绪，午睡伴侣；睡前调整呼吸，深度放松催眠，一夜好梦，远离焦虑。
以上内容来自专辑
用户评论
- 盛夏光年梦的诗
念的这么快，一点都没感觉放松
- 勉勉要做一棵树
音乐有点急促
- 法朗西施秦
同感，背景音乐太吵了，但是文字很不错。语速再慢点就好了。
- 饕餮娘子2020
这音乐谁配的，完全不适合冥想，琴键就像敲打在脑神经上！这音乐其实适合上班的路上听，保持活力，进入工作状态，不被堵车激怒。
王健叙事吧 回复 @饕餮娘子2020: 正念冥想练习，建议留出专门的时间进行，正念可以运用在工作中，甚至在堵车时有助于觉察自己的情绪，但不推荐在开车及工作状态进行正念冥想。
- smile_kgp
每天中午的陪伴，很好，谢谢，请问这个音乐🎶叫什么
- 听友118614457
音乐太快，不能放松
- 天天学习加油鸭
听的心烦意乱，语调快，音乐急促难受
- 明月儿y
宁静的心灵家园呼
- 糖糖的牛牛_ez
挺好的引导音频，谢谢！
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背景音乐不合适