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32.发泄情绪,不要压抑自己
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以上内容来自专辑
每天学点心理学|缓解焦虑|强大内心
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31.倾诉自己的苦闷
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32.发泄情绪,不要压抑自己
54
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33.释放情感
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04:55
34.如何应对工作的压力
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01:38
35.正确认知,快乐工作
52
02:53
36.技巧回绝工作压力
55
03:29
37.将工作压力隔离在家门外
51
04:05
38.学会给自己的心情放个假
60
03:30
39.明确什么是人际关系
51
01:27
40.人际关系的心理影响因素
49
03:19
主播信息
天卷博文
一起读书,一起踏上旅途,身体和灵魂,总要有一个在路上。主播&作者合作私信我。
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