阿尔法脑波音乐-01-促进睡眠1

α脑波音乐的原理 

α脑波音乐的神奇之处在于：通过8-14赫兹的音乐波动，使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,进入右脑状态,此时大脑清醒且放松,它能提供意识与潜意识的桥梁,使潜意识大门被打开,深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔；记忆东西，轻松自然的就记住了；脑波处于α波的人就会有无穷的想象力和超出寻常的创造力，大脑反应速度加快，阅读水平提高，因而学习能力大大提高；全身放松，心态平和，脑波平稳，从而使睡眠质量提高；脑波处于α波时，大脑内化学物质发生改变，血液循环畅通，促进人体内消化系统的改善，促进食欲改善；长期处于α脑波状态的人，容易与人和睦相处，容易理解他人的喜怒衰乐，因而情商在不知不觉中得到了提升。

脑波音乐的作用

1、孕妇：

提高母婴身体健康；

培养宝宝先天音乐、绘画、数学及语言天赋等。

2、婴幼儿：

不哭闹、睡得香、胃口好；懂事早、学话早、性格好、情商高；

智力发育好，悟性好，开发创新思维等能力。

3、学生：

提升专注力、记忆力等九大能力；

提高学习兴趣，消除学习疲劳，缓解学习压力。

4、失眠人群：

全身放松，入睡快，睡眠质量高。

脑波音乐使用方法

把音乐音量调至似有若无的状态，然后不停地播放，播放就好，不要去感觉它。听到有效，听不到更有效~

一起来听音乐吧，让时间来见证它的神奇效果~