春季开始调肝理脾养气血

春天到啦，不少人感觉到春困、关节疼痛？艾叶泡脚温通经络，挤压腹部调理脾胃。早起梳头活血养生，来一场全身细胞的“晨练”吧！音乐陪伴下的疗愈，给身体启动一天轻盈有力。春孽不再是负担，跟着这几步，轻松健康度春日。