一、内耗的原理二、内耗时,可以做什么——瓦解三、内耗时,还可以做什么——无用的自己看似瓦解内耗,实际我们在做的,是利用“内耗”的表达,了解自己。——啊呀背景音乐:Let's Hope by 理查德.克莱德曼
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