给有焦虑的人30，心理咨询师的音乐疗愈

大家好，我是暖暖，希望今晚的音乐，而我的声音能够让你的心灵放松。我经常会跟自己和身边的人讲，生命就是一个淡淡的，悲伤的过程，因为我们要不断地跟过去告别，跟亲人告别，跟许多东西告别。不管怎样，即使我遇见了前路，有许多悲伤，仍然愿意前行，这是一种勇气，也是我们开始追寻幸福的勇气。勇气并不是没有恐惧，而是在面对恐惧时仍然向前。

我是心理咨询师暖暖，这个系列送给有焦虑的人。

平复焦虑，放松入睡。