2023-630期：永远不要让人吸食你的能量

《圈层突围》中，有个“黑洞人”的概念。

如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。

生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识别、筛选，然后远离。

你的能量有限，不值得为无关的人损耗。

01

不要让人吸食你的情绪

作家肖于讲过一个故事。

有段时间，一个朋友经常找她吐槽生活中的糟心事。

刚开始时，她还能消化，可渐渐地，她也开始不自觉向对方倒苦水。

无论工作还是生活的话题，苦水成了维持两人关系的“营养”：

客户太刁钻、老板太严苛，丈夫脾气太暴躁、家里老人孩子太多事……

各种负能量将两人裹在一起。

人与人的情绪，是会传染的。

与消极的人在一起久了，他们身上的“情绪垃圾”，便会吞噬掉你的正能量。

《纽约前锋报》编辑乔治·珍妮刚进入公司时，和另一个同事租住在同一家公寓里。

下班之后，同事经常跑到乔治房间，跟他抱怨自己每天被领导针对，日子过得苦不堪言。

乔治每次都耐心安慰他，让他放宽心。

可日子一久，乔治也开始情绪化。

领导一句批评，工作上一点小失误，他就开始内耗焦虑。

自己刚进报社，能力不强，经验也不多，晋升还不知要等到猴年马月。

如今的工资，除去房租水电，根本无法支撑他的生活。

一想到这些，他顿时失去了向上的动力，工作随意应付，回到家就只想躺平。

直到那年圣诞节，乔治回家探亲。

他看到父亲为养家糊口，每天都在拼了命工作，再想到自己一副颓败的模样，倍感惭愧。

虽然出身普通，但父母竭尽所能给了他最好的生活，同事们对他很好，他也喜欢报社的工作。

而他如今一团糟的生活，都是从遇到那个浑身负能量的同事开始的。

回到纽约，乔治做的第一件事就是从公寓搬了出来。

李尚龙在《请远离消耗你的人》中写道：

“你与身边人的关系，决定了你过怎样的人生。”

满嘴丧气话的人，会让你变得颓废，消极堕落的人，会将你拽入负能量的深渊。

浑身负面磁场的人，会像水蛭一样，吸走你的能量，磨去你的意志。

及时辨别，快速远离，才是保全自己最好的方式。

02

不要让人吸食你的精力

网友@老曹讲过一段自己的经历。

老曹是地地道道的农村人，寒窗苦读十几年，考上了北京一所高校。

毕业之后，他入职了北京的一家三甲医院。

可自打农村的亲戚、朋友知道后，他的生活就再无安宁。

亲朋们听说他在北京混得还不错，就各种找他帮忙：

排队挂号，就诊看病，私下买药……

他念着往日的情分，不忍拒绝，就忙前忙后，都给人办了。

但是后来孩子出生，父母又卧病在床。

眼见找自己帮忙的人越来越多，他已经忙得脚不沾地，便开始婉拒乡亲们的请求。

不想那些亲戚听后，竟在背后数落他，说他小气、忘恩负义。

他不免有些气愤，可随着这些麻烦事越来越少，他一下轻松了不少。

他有更多的时间来照顾家人，打理生活。

看着孩子一天天长大，母亲的身体逐渐康复，他整个人的状态也越来越好。

辩手黄执中曾向蔡康永讨教：

有个朋友在深夜给他打电话，希望能和他见面聊天。

可他已经连续24小时没睡觉了，十分疲惫，想拒绝，又怕朋友伤心。

遇到这样的情况该怎么处理？

蔡康永回答：

“首先我会明确告诉朋友我现在很累，改天再聊。

其次我对朋友不会有求必应，没有人有义务24小时被别人随传随到。”

人的精力是有限的，满足了别人，就无法顾及自己。

他人的闲事琐事，该拒绝就拒绝，该回避就回避。

收起乐于助人的欲望，你才能腾出精力来，做好自己的事。

03

不要让人吸食你的思想

人大历史学院教授张宏杰曾在银行工作。

那时银行业务量少，闲来无事时，同事们便会拉他去一起打牌。

一开始，张宏杰也乐此不疲，上班无心工作，下班就往牌馆跑。

可时间一长，他发现自己除了牌技上涨，其他各项能力都在走下坡路。

他内心不免一阵惶恐。

于是他果断离开牌友，一下班就把自己关进屋里写作。

同事忙着在牌桌上玩时，他接连出了好几本畅销书。

后来那个银行业务不景气，同事们不得不面临转行困境时，他已经成了《百家讲坛》的特邀嘉宾。

自媒体人@进击的阿秀，说过一句话让我感触颇深：

“我们要主动去寻找那些能够增加我们能量，而不是削弱能量的人。”

长期处于吃喝玩乐的圈子，沉迷于低级快乐，你的思考力、能力都会被弱化。

将自己抽离出来，向高阶的人群靠拢，你才能借他人优势，为自己赋能。

就如巴菲特和查理·芒格。

巴菲特常说：

“芒格用思想的力量，拓宽了我的视野，让我以非同寻常的速度，从猩猩进化成了人。”

巴菲特刚创建投资公司时，大家纷纷劝他低买高卖，去倒卖小公司的廉价股票。

但芒格却告诉他：

“投资是学问，并非简单投机，要懂得放长线钓大鱼。”

后来，巴菲特收购了不少企业，总是插足公司的运营管理，把自己搞得筋疲力尽。

这时，又是芒格指点他：

“要学会放手，让专业的人做专业的事，这才将巴菲特从琐事中解放出来。”

作家刘震云说：

“要跟能从他身上，得到温暖和教益的人相处。”

你无法永远处于高能量状态，但思维能量高的朋友，会给你带来补给。

你走不出的困惑，他们能帮你指点；

你悟不透的玄机，他们能帮你解答。

靠近他们，你的思维、格局都会上一个台阶。

▽

法兰克福大学曾做过一项研究，结果表明：

每个人，都是带着一定的能量储备，来到这个世界的。

能量储备的高低，会决定你的精力和情绪，进而影响你的命运。

以十倍速远离消耗你的人，以十倍速靠近滋养你的人。

保护好自己的能量，才有精力打理好生活。

点个在看，与朋友们共勉。