凡是你想控制的，其实都控制了你

米兰·昆德拉曾说：把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。
但其实你没有那么多观众，当我们选择忽略外界的目光，才能拔下心上的刺，活得百毒不侵。
冯唐当年翻译出版《飞鸟集》时，引发群嘲；跨界做主持人后，又招来骂声一片。
但他从不在乎别人的看法，而是只盯着自己的目标，思考怎么能把这件事做成。
在他看来，外界的评价远没有做自己来得重要。
诚如他自己所言：每个牛人都有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。
太在意外界的看法，只会让自己摇摆不定，裹足不前。
当我们把外在的声音关到最小，聚焦自己想要的，才能在自己的节奏里活得自在，行得坦荡。

电视剧《去有风的地方》里，网络作家大麦，十分希望自己写出的每个故事都能受欢迎。
于是她常常蹲守在电脑前，为读者的负面评论伤神，也为惨淡的阅读量患得患失。
最终导致自己很长一段时间都写不出作品。
在好友的劝说下，她开始抱着“再差也就这样了”的心态，专注笔下的每一个故事、用心设计情节起伏。
当她降低期待，人也开始松弛下来，灵感也变得源源不断。
人生常常有个悖论：你越期待什么，什么就会变成你的煎熬。
追求完美，势必会对生活的残缺失望；
追求世俗的成功，往往会被焦虑裹挟。
我们无法控制事情的走向，却可以随着境遇调节自己的心态。
就如纪伯伦所言：
“当你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你人生的一切才真的开始。”
把期望值降到最低，生活反而会给你意料之外的惊喜。
一味强求兼取而不知舍，则无一物可取。
或许一个人成熟的标志，就在能平衡欲望与现实，不再去强求那些自己够不着的事情。
演员咏梅在年届不惑时拿到了人生中第一个影后。
荣誉加身，她却没趁机出更多的作品。因为她知道这已然是自己的巅峰时刻了，再怎么努力也无法超越。
不演戏的日子里，她回归家庭，陪伴孩子，侍弄花草，日子过得恬淡静谧。
多年以前，沈复曾在《浮生六记》里写道：人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有时，得失难量。
人这一生，得失祸福全然无法预料。
凡事强求，只会徒增烦恼。
不如顺着时间的河流，遵循命运的节奏。
让一切顺其自然，内心自能泰然、安然、淡然。

王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些人。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
人一生会遇到很多不公平的事。
我们应对方式有很多种，但用别人的错误惩罚自己，无疑是最愚蠢的那一种。
因为一个人留存的不甘与怨恨越多，就意味着能伤害你的东西越多。
学会翻篇，该放下的就放下，能淡忘的就淡忘。
不再凝视深渊，才能解救自己于深渊。▽白岩松曾说：你用什么样的态度对待命运，命运就会以相同的方式回馈给你。
人若能不为得失累，不为执念困，不为过往伤，便可挣脱世间枷锁，得生活的自由。