我们每个人身上早就百药俱全,都在经络穴位中翘首待选,只看我们会不会用它。
经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。
经络是气的通道。养生,就是个顺气的过程。养生通经络,核心不是知识和技术,而是体验和感觉。
觉得经络太复杂?难以掌握?其实,您只要深蹲,就是在通脾胃经;只要左右转身,就是在通肝胆经;只要上举臂,就是在通三焦小肠经;只要侧压腿,就是在通肾经膀胱经。
听完之一本,从此,你就掌握了经络之法,便有了防病自愈之术,会让您受益一生。
作者:中里巴人
1968年生人,长于北京胡同,土生土长的北京人。
祖辈为医,父辈习武,医武相参,广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列,开创了中国养生文化的新时代。
“中里巴人”一名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。
老师,我每个月来月经都得五六天才能下来,是怎么回事,需要吃些药吗,需要按摩那些地方?
1899816zcmn 回复 @谁是谁的殇疤疤: 我也是跟你一样的情况,不知道咋回事
胃经上常用的四个穴,梁丘穴 足三里 丰隆穴 下巨虚
确实有效的功课,适合养生保健。
老师,一个穴位按摩多久呢?早上无意中搜索到老师,听了第一节课就受益匪浅,感谢老师🙏
有经络图就好多了
都把主播当医生了
受益匪浅谢谢老师🙏
十多年了,在喜马拉雅,刚发现您的讲座,您的书求医不如求己我一直保留到现在。在喜马拉雅讲医的大家太多了,但我觉得您讲的最接地气,把人体讲活了,言简易概,操简单,效果明显。望听到您更好的音频!
收益不浅
天人合一才是最佳调理途径,经络调理次之。