《受用一生的高效笔记术》-01-第一模块：重塑思维心智的认知笔记法
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- 《受用一生的高效笔记术》-03-历程笔记：找到自己的信念模式（上）7910:37
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- 《受用一生的高效笔记术》-05-调频笔记：10分钟释放情绪压力（上）4507:53
- 《受用一生的高效笔记术》-06-调频笔记：10分钟释放情绪压力（下）4414:41
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- 《受用一生的高效笔记术》-08-生活宝箱：存储日常的幸福记忆2911:16
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