加油每一天都要心情好!美美哒!
开心每一天,不要和自己过不去
常年累月精神压力大,怎么办
二妹姐 回复 @爱生活的小粉兔: 很多时候压力都是自己给自己施压的,比如有些人自己定的标准达不到自己的环境所能实现的目标,这类人把标准稍微下降,把目标达成时间拉长一些,因为我们只有健康才能解决更多问题。 睡眠不好从心开始,再配合一些养生助眠方法就能改善了
这么多年心情都一般般。jk让我不快乐
每天都要开开心心🥰
不生气 不生气 不生气
女人心情不好会变丑,你不知道吗?女人心情好,会容光焕发,你又知道吗?女人要天天有个好心情了。
我也不想生气,知道与做到真是十万八千里
二妹姐 回复 @鸟儿_mz: 如果发现情绪总是无法控制,试试下次发生时,深呼吸,慢慢吐气~让情绪平复一些。每次都试试,慢慢的就练成了。生气多对健康不好,希望这小方法能帮到你