E02 解读2020报告和2021指南
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》
《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》
- 阳光下的铜体
感谢吴医生和为健康而牺牲付出的所有人以及黑熊，蝶儿。您们的伟大研究成就理论就是国人的健康指南。真理是需要认真的学习态度，不懈的践行意志，坚定的执行能力才能得以正确的实践和惊天收获，这也是每个获益健康的人回馈回报吴医生和付出牺牲的所有人们最好的方式。您和您们辛苦了，这是真心健康带来的最朴实而又最真实的感谢。
重逢的世界123 回复 @阳光下的铜体: 感恩吴医生及团队们的付出
- 梅蕊10
再次深深感到33运动的重要性：因为某原因不能餐后33运动，又进食了热性食物加之补牙的后遗症只能一边咀嚼，前几天让我得了严重的口腔溃疡，去口腔医院看医生，医生竟然给我开：曲安奈德口腔软膏和沙利度胺，拿到药时我哭笑不得，我不敢用😱😱这次经历再次教育了我33运动的重要性了，再次感恩吴医生🌹🌹
百度网友d49529511 回复 @梅蕊10: 感谢吴医生，听你的讲座对我身体各个方面都有很大变化！我的高血压病已有l4年了，我现在的血压很正常，谢谢你吴医生！！！
- 默心5291797959
感谢吴医生一年来的辛苦付出，大爱分享！愿所有分享的学者，都能得到应有的回报与尊重，感恩感恩
- 蒲公英笛春天
一年来谢谢吴医生，不止我一人还有身边的小伙伴，执行间接血糖➕的理论一年，收益越来越多，现在吃嘛嘛香身体倍棒！昨天也是总结一下年底血糖6.1，完美！祝您新年快乐，继续执行间接血糖➕这个中心不动摇！
- 贱比乌斯
感谢吴医生的无私付出，希望更多的有缘人能听到吴医生的音频，改善饮食，合理安排运动时间，改善健康，提高生活质量。
- 听友375809862
吴老师医德高尚，可敬可亲，请吴老师和团队朋友保护好自己的身体。
- 1865489xyqu
半个月前染上了流感，吃药三天退烧，嗓子脓肿发不出声，于是打针三天没太管用，嗓子依然哑，而后输液四天，嗓子不疼了，咳嗽厉害，吐不出来痰，于是转求中医，七天中药，基本上除了偶尔咳嗽吐痰，基本上好了。然鹅，我的血糖彻底凌乱了，每天晨起空腹12-14，餐二20+，吃药，三三运动，收效甚微，哭死在手机前，现在彻底断粉，连薯类藕片也停了，轻断食一周，再下不来就得去医院干预了。
每一天都珍贵 回复 @1865489xyqu: 现在血糖高是因为治疗流感的药物引起的，让你的机体紊乱了。还有咳嗽说明炎症还没有完全消除，血糖也会高的。增加营养、早睡、不要吃上火的食物看看自身的免疫力能不能把炎症完全消下去。炎症消除后，血糖也会趋于平稳的。现在33运动切忌不要出很多汗，把腿部肌肉练酸了即可。
- 每一天都珍贵
支持吴医生
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吴医生您太辛苦了
我们真的好心疼您及您的团队
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学习践行吴氏理论两年多来，我夫妻俩身体不仅棒棒哒
而且夫妻间的感情前所未有的好，我的脾气平和了，妻子也不再有疑心病了，经常在就餐时嚼着现有的美食，想起往日大碗大碗的米粉炒蛋饭，情不自禁的爆出笑声感谢吴医生❤️❤️❤️
重逢的世界123 回复 @沈石强: 感谢新互助互爱群的群主带领我们学习成长，无私奉献默默付出，陪伴引领我们学习，让我们从痛苦无望解脱，从此摆脱告别吃药打针的痛苦，吃上了健康美食过上了幸福生活
