产后抑郁症莫怕,四招教你调节

产后抑郁症莫怕,四招教你调节

00:00
02:46

心情不好,我们聊聊吧

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


想了解更多内容,可关注微信公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)
也可微信添加【su01123456789】,了解抑郁的解决办法。

你的情绪,我来解决~

以上内容来自专辑
用户评论
  • 听友86795118

    产后抑郁,跟生理变化,元气大伤,肝气郁结也有关系

  • christine_MO

    1.焦点转移法 2.主动求助,主动寻求接受别人关注 3.自我鼓励,看到自己优点好处 4.饮食搭配,多清淡

  • 极女子

    产后抑郁 就是先生坏 还好我单身

  • 极女子

    就是先生坏