B104 羊牛鹿鼠骆驼兔肉
除了中性的猪肉外所有红肉都是严重血糖放大器
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 听友371581950
牛肉可以吃
sqgn1678 回复 @听友371581950: 牛肉轻度升糖
- 飞地卫斯塔
肉吃多了，蛋白质多了，肾脏负担会不会大？受不了呢？
海归吴医生 回复 @飞地卫斯塔: 当然会，那你为什么要吃多呢？你要在合理的范围。没有水人就活不了，喝多了水也会死人的。
- 1801795mznl
吴医生，绵羊肉升血糖吗！
sqgn1678 回复 @1801795mznl: 升
- 重逢的世界123
兔子肉超级血糖放大器
- 风之苇
听吴博士的音频太享受了，在获得健康知识的同时，还不断的能欣赏到悠扬动听的歌
- 重逢的世界123
山羊肉也是超级放大器
- 李石苍
请问吴医生买篮光怎么买
sqgn1678 回复 @李石苍: 加微信咨询购买。听D85有微信。
- 伊甸园的夏娃
学习打卡ing……
- 拾光shi
按吴医生的理论，我放心大胆吃肉，尽量少吃坏碳水，现在的血糖控制比吃药还好。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
请问老师解释碳水不能吃多，可以吃肉。碳水都分解成葡萄糖，而肉只分解人体需要的葡萄糖，但是如果一顿吃的肉较多，那么没有分解的多余的肉到哪里去了？
海归吴医生 回复 @闻海顿: 转化为脂肪、糖原或身体的蛋白质存储下来，或分解为废物排出体外