36 第五章：管理你的社交时间—第一步：为通讯录做减法
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- 35 真诚的为彼此提供价值，告别无效的社交13.02万13:26
- 36 第五章：管理你的社交时间—第一步：为通讯录做减法12.26万07:29
- 37 第二步：区分“工作关系”和“生活中的朋友”（一）13.17万12:30
- 38 第二步：区分“工作关系”和“生活中的朋友”（二）12.39万06:17
- 39 第三步：列出可以随时联系的人（一）12.85万08:02
- 40 第三步：列出可以随时联系的人（二）13.22万08:32
- 41 第四步：规划你的社交时间14.20万10:29
- 42 第五步：想一想，你的电话多久没关机了（测试你是否有手机焦虑症）15.00万10:03
- 43 第六步：减少社交曝光，适度保持神秘感16.10万11:21
- 44 第六章 学会独处：正是孤独让你更出众16.74万08:11
用户评论
- 一个志远
欢迎大家的收听啊，你生命中有哪些真正可以称得上朋友呢？欢迎留言分享。可以的话，专辑需要一个五星好评，哈哈，感谢支持
- 浊灬尘
我一共才几个
一个志远 回复 @浊灬尘: 哈哈哈，几个？
- 1766058luta
我的通讯录里只有家人，和两三个同事
一个志远 回复 @1766058luta: 这么少的，很少见了
- 一个志远
欢迎大家的收听啊，你生命中有哪些真正可以称得上朋友呢？欢迎留言分享。可以的话，专辑需要一个五星好评，哈哈，感谢支持
- 晴天_owv
制造业的我，微信及通话记录也是上千人
- 听友385214576
平哥听您分享时间中途暂停一下，和我利用我自己的时间段收听您分享。会不会打扰到您休息时间？
- 追随自由的米兰
我从来没有清理过通讯录，十多年了，以前觉得没必要，听了这本书，让我有了整理的想法
- 听友299708078
微信分身是个好功能
- 爱思考的熊
清清也好。
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我通讯录才三个人，再减就没了
一个志远 回复 @Layyo: 哈哈哈哈，这么断舍离