第十天冥想
以上内容来自专辑
用户评论
- 河北以琳
老师，我做深呼吸的时候，没办法跟着你说话，说话就做不成深呼吸，一边做一边说我感觉很累
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @河北以琳: 可以心里默念
- 筱筱ZXF
坚持十天冥想！心情平静了很多！加油！小伙伴们都是最棒的！
- Present_mk
刚听你的音频睡觉，穿越回了2005年，然后开启了一段神奇的梦境旅程
- 你的橘子鸭
希望老师不要说那么多话，有太多引导词有点打扰
- 慧由心静
打卡
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @慧由心静: 加油！
- water226
冥想🧘♂️第十天。感恩老师分享
- 邹鹏_aw
内容很好，语速太快了，背景音乐配置错误。
- 1776489grlu
老师，请问冥想的时候会身体会微微的发热吗？
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @1776489grlu: 冥想中身体发热是正常，也是很好的。
- 13581219qyd
2022.1.17，冥想第十天。睡眠不好，必须得每天坚持练习啊！这个专辑，主播声音温柔，最妙的是音乐若有若无，这样喜马就不会因为没有声音而停止。主播真的太用心了
今天冥想的数数，自己做了很长时间，有时到10，有时能到40，最长的一次是83…手脚都感觉麻麻的，上午汹涌的情绪也平静了下来。谢谢
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谢谢你主播！早晚练习对睡眠的确有帮助。
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @Lele_jj: 坚持✊