01. 总述：用行为契约法让孩子自觉学习

行为契约法是指用签订契约的方式，让孩子逐渐养成良好的行为习惯，养成自觉自律的能力，让家长不再辛苦督促的方法。无论是每天多读10分钟英语，晚上10点准时睡觉，还是每天最多只玩半小时手机，这些明确的、可操作的目标，都可以通过行为契约法实现。

家长们可以趁着这个暑假，听完契约篇的所有音频，和孩子签订行为契约法，一个暑假之后，你会看到孩子的改变，你也会和孩子一起成长。

契约可以仿照上述样例。