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时时彻知无常,就是四念住课程的精随。祝所有的同学都能战胜逆境。
打破常规,,抱怨无用闭嘴,疏导情绪自我放松,自身强大为根基,有氧运动释放自己
真的是一本特别好的书,读书的人也很好,很有带入感,难得找到能让浮躁的我安静听完一本书
无法改变环境,那就改变自己
面对逆境,不要轻易逃离!逆商
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