22.3答疑：爱上一个已婚男人，该怎么办？

芬友欣欣子留言，老师你好，我有男友，但是我爱上了一个已婚男，为了他我和现在的男友争吵，快要分手。而且我为他付出很多，他有什么事情，我都是尽力第一个给他想办法，帮忙，比他老婆还上心的那种，但是即使付出很多，还是没有赢得他情感上的回馈，我倒不是想拆散他的家庭，就是想要他也能稍微喜欢一下我。我觉得我的世界没有他的存在，我就没法更好地活下去了。

但是这个我不好意思和别人说，因为说起来我是小三的感觉。

欣欣子，你好，喜欢一个人是正常的，但是他已经是结婚了的人，你为他付出很多，注定更加难得到回应。而且我之前说过，“不能拿付出来换取爱”。

结婚后的关系也一样，我们爱一个人，对他的付出，应该是发自内心愿意为他做事，因为一旦你的付出，是带着钩子的，想从对方那里勾取东西回来，久而久之，就会导致不但对方不舒服，还会因为对方无法始终达到你的标准，而最后心态变得糟糕。

其次就是，不能没有对方就活不好。我们需要培养自己一个人也能活得很好的能力。不要把存在感都刷在关系里面，要培养自己的一手幸福。

比如，你可以发展自己的兴趣爱好，也要有自己的情感支持圈子，无论是什么样的学习团体、闺蜜、甚至宗教，都非常重要。

你提到因为这个和现有的男友分手了，其实你应该试着多看到自己男友身上的好，很多时候两个人相处久了，对方的优点会愈来愈看不见，总觉得看着别人好，自己的伴侣不好，这样也是不太好的。

最后，我希望能从这段没有结果的感情中走出来，学到其中的功课，更好地让自己成长起来。