抑郁症不治疗,能自愈吗?三种方法转变抑郁思维

抑郁症不治疗,能自愈吗?三种方法转变抑郁思维

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时


以上内容来自专辑
用户评论
  • 鱼香肉丝味的包子

    可以多讲讲余光强迫症吗?

    重塑心灵心理训练中心 回复 @鱼香肉丝味的包子: 类似内容会有不少,可以在专辑下进行收听

  • 听友296459396

    不错

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友296459396: 感恩