睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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确实听不习惯了,以前只有音乐,很喜欢,睡不着立马就会听,昨天打开还以为是广告,换了好几个都是有声音的,看评论是因为改了,想睡确更睡不着了,作者可以保留一个原版本纯音乐的吗?谢谢了(^~^)
重塑心灵心理训练中心 回复 @墨忱_1943: 我们也很无奈呢~喜马拉雅官方有限制
纯音乐不好么,这男声音听的更烦躁
有人声真不好!
。
1864061ldpx 回复 @斯乌安: 好个鬼
老师,最近不知为何,总会想起过去!痛不能言
我特么改个名字这么难 回复 @1887631poto: 心灵成熟,物极必反,你可能太久让自己的心坚强没有难受过了,放松一下很好阿,放纵心情,然后醒来可以恢复更好的自己,
真的很优美,听了很放松
为什么现在有人声,以前就没有啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @冉冉不焦虑: 没有什么是一成不变的
又不是瑜伽课,为什么要加人声?本来快睡着了,人声一出现又清醒了!
治愈系
1864061ldpx 回复 @孤独创业: ???啥意思???
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @1A三叶草: 喜欢就收藏一下吧