【核心课程】*************
孕期只重8公斤，产后速瘦只需3周，教你不害喜不水肿的好孕饮食法，做0不适0负担的准妈妈！
明星御用导师级养生顾问，线下万元课程，线上仅售68元！
○经期不规律，测不出排卵期怎么办？深受妇科疾病困扰，要如何调理身体？想要调节体质却不知该如何开始？
○流产后该怎么做才有助子宫恢复？怀孕2个月，该吃什么保健品？过敏体质如何避免带给宝宝坏影响？
○害喜严重吃了就想吐怎么办？已经超重的准妈妈该怎样挽救体重？如何吃月子餐才能产后速瘦？
你所有的焦虑与困惑，在本课程中都能找到答案！
超过千位学员受益，孙俪、陶昕然、林熙蕾、蔡依林等多位明星倾情推荐，破除“孕妇就该大补特补”“怀孕一定会水肿”等众多迷思，跟着邱锦伶老师一起学习健康实用瘦孕法，让你“孕得轻松，瘦得迅速”！
- 缜峥
讲半天也没说吃些什么！择食到底吃些啥呢？
围炉Talk 回复 @缜峥: 认真择食首先要忌口寒性食物和上火食物，检视一下自己是否对豆类食品和奶制品过敏呢，如果食后有胀气、发痘、胃胀痛等问题，那就要注意忌口了。同时为了打造温暖的体质，最好早餐前喝温姜汁，具体姜汁的做法可以参考《温姜汁调节体质有大用》哦~
- 1386521tpwf
付费过了，可以听下去吗？……
围炉Talk 回复 @1386521tpwf: 如果出现购买后不能收听的情况，可以尝试下重新登录呢
- 弗贝贝anotherme
请问老师，早餐前是喝姜汁，还是浆汁？
围炉Talk 回复 @弗贝贝anotherme: 您好，感谢您关注收听邱老师的节目，早餐前是喝温姜汁，有关温姜汁制作及功效的课程现已经上线~
- 听友42857631
身高，减掉110，乘以3.75，我165，算出来是206公克？就是415克？我要一天吃八两肉吗？500克就是一斤了，这个身高难道用1.65不用165？
- 橄榄王国的格格
好多不能吃，都不知道吃啥了
- 静水流深AMY
老师好，听了您的这期节目，我感觉您说的这些忌口的食物很多都是我们平时吃的蔬菜水果。如果都不吃的话，感觉就没多少东西可吃的。谢谢！
围炉Talk 回复 @静水流深AMY: 忌口的只是寒性食物和上火食物哦，还是有很多其他美味的食物可以吃呀，拿蔬果举例，一些含糖量较低的水果例如奇异果、百香果、苹果等，最多吃两种，每种6口或吃饭的碗加起来一碗。蔬菜类建议食用油菜、空心菜、圆白菜、菌菇类。
- 牛舒逸
请问已经怀孕，能喝姜汁吗
- 橄榄王国的格格
我爱吃的都是不应该吃的
- 阿梦_ttw
听了觉得很有益
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
老师请问 我查了一下寒性食物表 发现太多东西属于寒性 加上蛋奶那些不推荐吃 那么基本能吃的东西就没有了 能否具体说一下能吃什么吗