会吃 | 224.热量高与它的摄入有关

肥胖是因为肉油吃多了 以前人穷没有荤一顿两大碗饭 没一个胖

文老师，偬提到的每天早晨红枣桂圆肉红参泡水的方法补气血，请问阴虚火旺的人适合吗？

老师讲的非常好！我想问老师怎么进群？

文老师主食（碳水化合物）不单是糖还有蛋白质纤维等物？

文哲老师您好，从疫情期间开始收听你的节目，感恩您无偿的知识传播，这么段时间以来，我对健康营养及均衡饮食有了更科学的认知和理解，但也有许多困惑，比如四物汤晚上喝可以吗？或者什么时间段喝更合适？早上要喝姜枣茶，可以一天内喝多种汤茶吗？如果可以，怎样把握喝的时间段呢？这些需要与子午流柱时间配合吗？还有在喝玫瑰茉莉无花果茶，想要喝的有点多…，希望文哲老师能聊下这个话题

文老师您好！ 您讲的细菌课程为什么只能听不到三分之一，您讲的五步升阳法只能听到按压中脘穴后边就没有了。不知你知道否，我在会吃这边给您提醒一下。

记住老师说的那句话：物无美物，多则成灾。

文老师，提前祝您端午节快乐

另外，如果有可能的话，能不能让你的助手给个联系方式，我有机会去西安拜访您，谢谢！

文老师您好，感谢您的无私传播！记得您讲过一个鸡蛋一两肉一把青菜一把豆，我想请教各种豆尤其是红豆黑豆能在一块混吃吗？谢谢！