用心理学方法摆脱碌碌无为
主播: 张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询公司创建人，致力于各种心理问题的研究，致力于各种心理问题的研究，特别是情感婚姻和性心理咨询，是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，微信号:MLHY123456789(美丽花园的首写大写字母加数字123456789),QQ是2507114201,咨询电话:18353350732.咨询收费，听众咨询可以享受最高优惠，欢迎沟通。较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等，在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生，从放飞心灵开始！
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用户评论
- 千年等一回_zg
背景音乐是什么？
- 卡卡不拉卡978
全中
- yuyu雨雨
拖延：1二八定律，只做第二部分；2每次完成一小步；3自我鼓励，自我表扬，万事开头难；4环境，整理书桌 拒绝：1拒绝诱惑，勇敢说不；2力所能及去做；3有理有节，该争争，该推推；4拒绝不合理的要求；5学会平和与冷静，遇到事情先冷静，然后用平和的态度去处理；6拒绝时要兼顾到情谊与爱，不能生硬无情，原则和立场也是很重要的，讲究方式方法，要柔和 保持良好的状态：1快速走路2先做完杂事，在心无旁骛头伏3工作计划和表4普瑞玛法则，先做难的事情5保持运动6积极的心理暗示，暗示和鼓励
- 听友250568047
七月听
- 卢奕佳
老师，逃避那方面怎么办？
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1借口、2恐惧、3不学习、4犹豫不决、5害怕拒绝、6不能坚持7拖延、8自我设限、9逃避现实、10行动上的矮子
心理咨询师a美丽花园 回复 @yuyu雨雨: 感谢您的信任和支持！您若咨询可以添加我的咨询微信15076646404，您的首次咨询可以享受优惠，欢迎您关注我的微信公众号：美丽花园心理咨询，让我们一起用心理学走出困惑，走向幸福！