你总要学会，自己面对所有的难！

最近好累，之前得过轻度焦虑症，当时发现自己真的有了死的想法，而且觉得死亡是种解脱，后来情绪调节了. 又回到了正常的生活，开始惧怕死亡，昨晚被生活压的又开始哭泣，试着站在楼层边，发现自己又开始不怕死了，站了很久，又退了回去，因为知道自己还有别的东西没有做，至少要做完吧！后来发现自己从没有为自己活过，没有自己的心跳，所以我决定开始试着把一切看淡，找找自己喜欢什么，多花点时间去认识自己，取悦自己，我相信我会好的。

成年人的世界里没有＂容易＂二字，都是一路学着坚强、学着忍耐、学着跟一切不如意对抗。我们并非生来就是强者，也并非无懈可击，但我们终将学会自己去面对所有的难。

确实如此，有时下班会晚一两个小时回家，除了躲避嘈杂的人群，拥挤的地铁，更是为了享受那两个小时独处的时间，那种心灵可以不用什么都想，安安静静坐在马路边看着人来人往就好，享受这样的宁静。等到心里说走吧回去吧，再起身呼一口气，轻轻进入那已过了高峰期的地铁，进入那个周围没有那么嘈杂的人群，只有安静疲惫的身体走在这灯红酒绿的夜晚，但是心却很充实，即使很累，最后洗去一身疲惫，舒服的躺在床上，轻声对自己说一声亲爱的晚安😊，

自我平衡，自我修复，自我保护，自我宽慰，是自己去面对困难走出困境得以成长的心路历程。自愈者自强！

大概就是成长吧

目前就有这种感觉，工作情绪特别低落，可能觉得自己不会像同事一样会说话，而自己却是比较文静的人，话不多，也没有她那种说话的艺术，我该怎么办

成年人的世界里没有容易二字，谁都是一路学着坚强，学着忍耐，学着跟一切不如意对抗！

你若不坚强，谁替你勇敢！朋友们早安

文章很好，很有感触，今年是我最难熬的一年年初熬到年底，总算熬出来了。很想知道背景音乐是啥，好好听

口译期末考试已经压着自己快喘不过气了