“谢谢你，治好了我的失眠症”
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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用户评论
- 1378820nkkx
观自在
- 1378820nkkx
觉知，平等心
- 1378820nkkx
太对了，立足当下，接纳生命里的所有，不评判
重塑心灵心理训练中心 回复 @1378820nkkx: 感恩
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静坐观法息
重塑心灵心理训练中心 回复 @1338888zejr: