【养生有道•晨光心语】湿疹莫慌

材料：
芡实、薏米仁、赤小豆各5克

做法：
1、薏米仁炒至微微发黄；
2、将芡实、薏米仁、赤小豆一起加水煮1小时，早晚饮用一次。
3、若湿疹患者同时有口干口苦、舌苔发红、小便量少且痛症状，可在材料里添加马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各2克。

古籍记载，芡实有益肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效，薏米仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，赤小豆可利水消肿，解毒排脓等功效。