【话中医·梧桐说】张弛有度

爱和生健康，相伴好时光。

张弛有度，劳逸结合，会休息，才能更好的工作。

各位好，欢迎收听话中医·梧桐说。这世间有没有完美生活，我想了想，应该是没有的，是啊，你做出一种选择，就意味着一种放弃，因为舍才是得，而得，也就意味着失，所以当许多人羡慕着别人的成功，却根本不知道别人曾经历过什么，你看上去他的功成名就，其实都曾经风雨兼程，甚至跌到谷底，甚至粉身碎骨，但是因为不放弃，所以东山再起，若真正去考量的话，很多所谓的成功，其实，恰恰是源于曾经那些失败的经历，所以失败是成功之母。

如果知道会成功，很多人都会讲，那我就不怕失败了，但是，看不见成功的时候，多少人放弃了，而正是因为这种放弃，让你永远看不到成功，于是就甘于平凡，甚至平庸。

当我说出这些的时候，也许你会奇怪，这和养生有什么关系啊？这和中医又有什么样的联系呢？

实际上，中医讲的是情志养生，所有的身体的问题都和你的心态密不可分，因此，今天我在养生有道里谈了，纠结是一种病，而在话中医这档栏目里，我想告诉各位的是，世间没有完美生活，想要完美就注定你会不断的后悔，因为你发现，越是想要完美，越是得不到完美。

但是，当你真正放下了之后，一转念，为自己所拥有的而喜悦，不去计较那些失去的，那么，你拥有的当下，就是完美生活，不是吗？

所以人们说，幸福的人就是看自己拥有的，而不幸的人呢，总是盯着自己失去的，你愿意做哪一种？

所以，忙碌有忙碌的充实，轻松有轻松的愉悦。反过来，若你闲的时候心里发慌，忙的时候心里焦躁，你看这也是阴阳，表里，虚实中的虚实啊，对啊，闲就闲的虚，忙就忙的实。过虚与过实皆为病啊，因此，学会劳逸结合，懂得张弛有度，让自己的心态总是能够有一种阴阳调和，刚柔相济。

忙与闲，相得益彰，闲的时候呢，有一种愉悦自在，忙的时候呢，有一种使命感，有一种成就感，所以，最好的状态就是忙里偷闲。而且，不管多忙，都有一份悠然的心境，所谓的外紧内松。

这是今天清晨的一段感触，和我们养生有道里面的那个纠结相呼应，与你分享。就是这样，又要开始今天的忙碌了，清晨的悠然很美好。收进心里，等到忙碌完的晚间再来回味，当然，要特别提醒一点的就是，无论多忙记得给自己留一点时间养生，其实真正懂得好好利用时间的人，一定都是会休息的人，因为会休息才会工作，所以在你忙碌的间隙，花五分钟，干洗脸，干梳头，搓耳朵，搓大椎，你会发现，再忙起来啊，更有效率，而且无论多忙，不会伤害你的身体，不会损害你的健康，要知道，健康才是最重要的投资，让你有赚无赔哦。

就是这样了，感谢收听，我们晚间的声音疗愈，再会。