每天睡6小时和每天睡8小时，5天后的变化，让人震惊
你可以一成不变，也可以选择从现在开始改变。
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用户评论
- 1817869pusq
年轻需要拼搏，高三永远辛苦。
大眼萌的小黄人儿 回复 @1817869pusq: 真的。有时候心理压力太大，可能彻夜难眠
- 呵呵呃哦嗯
我可以把让我熬夜的作业扔掉吗？
心蕾_et 回复 @阜康_yo: 同意
- 晚枫11
上完夜班，早上一照镜子，自己都吓到了
13566187tra 回复 @晚枫11: 别的看不出来 一夜胡子会知道 我上10年夜班了 今年夜班基本不睡
- 你是我的夕瑶
今年24岁，今天开始每天早睡早起，晚上十点半熄灯注意，早上六点十五起床，运动，吃早餐，学英语，加油！！！
_嗯6n 回复 @你是我的夕瑶: 我30也正常作息不过习惯五点起床白天健身房锻炼身体晚上羽毛球馆希望保持健康
- 听友59474775
十点睡觉六点起床跑步到七点然后去吃饭
雨中星辰_xy 回复 @听友59474775: 习惯好
- q大少
设计师怎么办
涵涵阿0 回复 @q大少: 我也是学设计的！我每次和我老师说话，他在忙都很早就睡啦！
- Throny
谁不想睡八小时？谁不想早睡？
- Aldia
都知道熬夜坏处多，我也想怀念早点睡着早起晨跑的日子啊，可是焦虑让我辗转反侧，也许等研究生考试结束了就不会这么痛苦了吧。
1594860dxql 回复 @Aldia: 加油啊
- 火桑依旧
古人秉烛夜游，良有以也
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睡眠因人而异！8小时的睡眠已经离我很远很远了！我每天11:30左右睡觉，早上6:15起床、喝杯水，跑步一小左右！状态非常健康
爱情和婚姻 回复 @国产小Xian女: 让你健康的是一小时的晨跑，你要感谢它，而不是那一小时的熬夜，让仙女改变的不是一段音频，而是某天镜子中的自己