第8课：【问答】跟孩子提前约定的事情总是半途而废，怎么办？

跟孩子提前约定的事情总是半途而废，怎么办？

这是饮食规律章节的第一次问答课，在这章的三节课当中，我主要跟你分享了因为家长不了解孩子的饮食规律特点导致的孩子的吃饭行为问题应该怎么解决。对应的方法主要是，怎么用目标法来解决孩子的挑食问题；用提前约定法来解决孩子的吃饭磨蹭问题；最后一个是用身体信号法来解决孩子吃饭少的问题。

有位妈妈在听了孩子吃饭磨蹭那节课之后，运用了课程当中的提前约定法，结果发现的问题是：虽然有跟孩子提前约定，可是每次玩玩具玩到兴奋的时候，孩子就会忘了约定，这时候生硬把玩具收好可能就会会引起哭闹，如果孩子主动要求边玩玩具边吃饭可以么？反正目的就是为了让他吃饱饭嘛。

这是很普遍的问题，相信很多家长在运用这个方法的时候，一般都会碰到这种现象，就是跟孩子讲的时候，答应的好好的，前面一两次配合的还不错，但是后面就越来越不遵守约定了，当你强制要求的时候，他就跟你讲条件，或者跟你哭闹。这时候，你也会没办法，慢慢就放宽了尺度，答应了孩子的条件，最后往往的结果就是约定的计划就不了了之了。

就像这位妈妈说的，目的只是为了让孩子吃饱饭，玩一会玩具也没关系。其实这里要考虑孩子从中能学到什么？不同的处理方式一定会对孩子产生不同的影响。如果你答应了孩子一边玩玩具一边吃饭，那么孩子可能会学到：我可以边吃饭边玩玩具；我可以同时做两件事情；妈妈是会让步的；人也是可以说话不算话的。那么可能会造成的问题：以后孩子会习惯边吃饭边玩玩具；可能会不专注，例如上课不专心听讲会玩玩具等；也可能学会不停地和妈妈讲条件，因为他觉得妈妈是会让步的；甚至以后容易言而不信，不守承诺，因为他看到妈妈也没有坚持约定。

那么针对这种情况，正确的处理方法是什么呢？下面就详细跟你分析提前约定法的几个注意点。

首先，处理这个问题的原则是：约定好的事情，一定要和善而坚定地执行。有的家长看到孩子哭就会舍不得，就会让步，但是你有没想过，规则是无处不在的，社会有社会的规则，每个人都要学会遵守规则，法律其实也是一种规则和约定。孩子需要从小就从家长身上学会尊重规则，信守承诺。因此家长首先要有一个心态，就是不要怕孩子哭，要坚持你的原则和立场。

其次，当孩子哭的时候，应该怎么处理。我建议如果没有特殊情况，要坚持约定，但如果出现特殊情况，例如孩子生病等，放宽一两次也是可以的。有时候，当你坚定地执行约定的时候，孩子就哭闹起来。这时候你要认可他的感受，比如孩子要玩玩具，你可以跟他说：“我知道你很难过，不舍得玩具，还想再玩，同时，我们约定的时间到了，我们都要尊重约定”。每个孩子的反应不一样，有的孩子会理解并遵守，有的孩子听了你的话可能会闹得更凶，甚至会打你，抓你。相信这个时候你也会有情绪，会很愤怒，担忧，当你有这些情绪的时候，也不要压抑自己，坦诚地跟孩子表达出来，你可以这么跟孩子说：“妈妈很爱你，你打妈妈，我很伤心也很难过，同时约定还是要遵守”。孩子需要明白他的行为给你带来了什么影响，也需要学会接受和理解别人的情绪，所以当孩子的行为给你带来什么感受的时候，都可以坦诚地跟孩子沟通。经过几次之后，孩子知道了妈妈是不会让步的，他就不会继续哭闹。

有些家长说，心太软，实在做不到那么坚定，特别是家里有老人家的时候，更难执行。那有没有什么相对折中的方法呢？

如果是比较小的孩子，你可以用别的事情来转移他的注意力，比如给他一个漂亮的小饭勺，让他的注意力从玩具当中转移出来，然后跟他说：“这么漂亮的小饭勺，吃饭一定会很香”，很自然就引导他吃饭了。如果是年纪比较大的孩子，转移注意力可能没有效果，这时候你可以给他提供选择，比如，你可以再次跟他约定：一次做一件事情，你可以选择现在玩10分钟玩具，10分钟之后就一定要专心吃饭；另一个选择是先专心吃饭，吃完饭之后可以玩半个小时玩具。但是两个选择都没有涉及一边吃饭一边玩玩具，这样孩子专注吃饭的习惯没有得到破坏，也会知道你是很重视约定的妈妈。

这样选择的方法把选择权交给孩子，会让孩子感受到被尊重的感觉，通常都不会引发他的其他情绪，当然有些孩子即使你给他提供了选择，但是他依然会坚持要一边玩玩具一边吃饭，这个时候你一定要坚定，同时接纳他哭闹的情绪。要切换一个互动模式需要一个过程，需要你和善和坚定地坚持。

通过这个问题，你可以看到，虽然在之前的课程当中，有提到运用方法的时候要和善而坚定，但是在具体执行的过程当中，很多家长最难做到的就是坚定。这是因为很容易被孩子的情绪绑架，然后不知道用什么方法来疏通孩子的情绪。所以我在分析刚刚的问题的时候，给出了最简单的疏导孩子情绪的方法：那就是可以抱抱他，并告诉他，你知道他很难过。理解并接受孩子的情绪，同时告诉孩子你的界限。

总结一下，今天我跟你分享了如果孩子不遵守约定应该如何来处理，主要跟你分享了一下三点：第一，坚定是首要的原则，坚定有助于孩子养成遵守承诺，言而有信的习惯；第二，当孩子出现情绪的时候，我们要对孩子表达接受并理解，同时也坦诚表达自己的情绪；这有助于让孩子明白你理解他，也明白他的行为给你带来什么感受，发展他的共情能力；第三是，在不破坏约定原则的基础上，可以采用一些折中的方法，比如，可以结合“提供选择法”，这个方法会在后面的课程当中进行详细介绍。在运用方法的时候，还需要根据不同年龄的孩子，结合不同的方式来运用，比如对低龄的孩子可以采取转移注意力的方法。

好，欢迎你将本次课程分享给身边的朋友，帮助他们更好地解决孩子的吃饭问题。

今天的分享就到这里，下节课我将给你分享一位爸爸有效解决孩子挑食问题的案例。

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