2018-04-18 喜马拉雅FM
如果是多年之前,你说“一个人怎么那么自恋啊?”这听起来就带有批评的意味。可是在今天,如果我们在说“你这个人好自恋哦!”批评的意味大大地減少,我们几乎都接受自己有某个程度的自恋,我们不再那么害怕自恋了。
很方便就可以无穷无尽地把自己的照片po上去的社交网站,以及拍照怎么拍怎么好看的这些智能手机,都大大地鼓励了我们,发展自己的自恋倾向。当朋友把修的美美的照片 po出来的时候,我们顺手按赞的同时,心里面难免会有一句:“这家伙可真够自恋的! ”我们会这样想,我们当然也知道,我们po照片索取别人的赞的时候,我们也会接受别人这样想,他们把我们想成是某个程度上自恋的人。
也许听起来,自恋不再是那么可怕的事情了。可是如果生活当中,我们要跟一个自恋型人格的人紧密地相处,还是有需要提防的事情。今天的情商课,我们就要研究一下这件事。
我这边有六个小问题可以问你,你听了之后,可以借此判断一下,跟你在生活当中紧密相处的那个人,是不是就是自恋型人格的人?
第一题: 你觉得你自己在这段关系里面如履薄冰,很害怕只要有什么地方做的不好,对方就会责备你,或者是好多天不理你。第二题:你发现你把TA的需求放在你的需求之上,任何时刻,大事或者小事,你都会优先去满足对方的需求,迁就对方。第三题:不管你怎么样为对方着想,对方也不觉得感激,TA把你的一切付出视为理所当然。
第四题:对方永远不会记得你做对了什么,只会记得你做错了什么。第五题: 你们的两人世界里面出现了第三个人,这第三个人可能是对方的妈妈,可能是对方的同事,可能就是你的情敌。不管是什么形态,你都必须要跟这第三个人,争夺对方的注意力,对方还会拿你不断地跟这第三个人做比较。第六题:对方一直挑剔你,搞到最后你开始挑剔自己,觉得自己一无是处。
万一你很熟悉的话,这就表示你可能遇上了一个自恋型人格的人,我们所谓的自恋者。 自恋型的人有两个特质:
自恋型人格的第一个特质,他们很会营造出“自己非常强大”的感觉。举个例子,在2017年,美国人选出了一个很特别的总统。这个总统不但是房地产大亨 ,而且也活跃于媒体之上,曾经主持过节目。这一任美国总统,一切的表现都很浮夸。他的言行、他的风格很夸张。
他喜欢说:“对手那些看不惯我的家伙,很抱款,我的智商就是比你们要高出一档。我觉得我自己长得实在是太好看了。”即使这任总统在父亲的葬礼之上,当他要赞美“父亲很伟大”的时候,他说:“我爸爸一生最大的成就,就是他养出了一个杰出的儿子。”听到这样的言行,你也许会皱眉头。可是不可否认的是,这个人散发强大的魅力,强大到别人会投票,选他当上了美国的总统。
自恋型人格的第二个特色,是他们很擅长、也很有信心去追求别人,去表达赞美,去掲露自己的情感。对于他们想要得到的人或者是东西,他们不但不觉得自己会被拒绝,他们也不打算要接受被拒绝。而且因为他们很有自信,所以会表达得很有力。当他们看到你身上的一个优点,他们会用戏剧化的方法来放大这个优点,让你觉得自己倍受重视。
从刚才我所介绍的自恋型人格的这两个特质来看,好像跟自恋者恋爱挺过瘾的。第一个,他们永远让你感觉好强大、好有力量,似乎搞得定一切事情;第二个,他们这么热烈地追求你,想要拥有你,让你觉得自己很珍贵。我当然也希望,这么美好的关系可以一直持续下去。可是很可惜,根据过去心理学的研究,如果你的另一半是典型的自恋型人格,TA可能会帯来一些问题,对你造成伤害。
今天的课并没有打算研究“你本人是不是自恋者?”因为我们相信,自恋者的特质,使得自恋的人不会觉得别人正在批评TA自己。就像前面所提到的那位美国的总统,他遭遇到的评论可能是全世界第一名。可是,这些评论不会撼动他对他自己的看法。
今天情商课最后的小练习,就是请你看看刚刚我们所提到的那六个问题。那六个问题有助于让你辨认你身边的人是不是一个典型的自恋型人格的人?
爱自己是能力,自恋过头是病专辑:蔡康永的201堂情商课