《不完美 才美》川 讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳
理方法。如果说，《不完美，才美》《不完
美，才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影响，以及如何应对
的方法框架，那么，《不完美才美 :海蓝博士
的情绪梳理必修课》则是一本简洁有效的情绪自助
式工具书，让你在面对现实生活中各种各样负面情
绪烦扰时，一看就懂，一看就会用，一用就有效，
*终成为能够掌控情绪，掌控命运的幸运儿！
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