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《不完美才美》这本书是海蓝博士的处女作。海蓝博士在医学和身心健康领域从事研究及临床实践达35年之久,积半生经验和心得写一本书,真正称得上是厚积薄发了。海蓝博士是...
《不完美才美》川讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。如果说,《不完美,才美》《不完美,才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生...
内容简介:我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于...
情绪,有形地表达出来却无形地存在于我们身体里。每个人的人生经历都不是完美的,压抑、焦虑、悲观、失望……谁都可能与负面情绪不期而遇。如果一味逃避,它会像“黑狗”一...
我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系...