冥想减轻压力 大多数人在得知冥想有助于减轻压力后,对冥想产生了兴趣。 ...
冥想改善情绪健康 不用说,但冥想可以对你的情绪健康产生奇迹。 ...
冥想提高自我意识 ...
冥想有助于年龄引起的记忆力减退 ...
冥想改善睡眠 ...
冥想可以帮助控制疼痛 ...
冥想可以控制血压 ...
冥想增加创造力
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冥想可以帮助你到达身心平衡的境界。好的冥想状态,需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造。一首好的冥想音乐,能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动,带给你听觉的愉...
消除白天的焦虑与紧张,用音乐开发我们的大脑,用崭新的身心面对新一天的开始。
我们都知道,音乐能影响情绪。有的音乐能让人兴奋,有的音乐能舒缓心情,有的音乐能让人忧伤……音乐为何有这样的作用呢?让我们了解一下大脑的活动规律:大脑有约170亿...