本书首先通过解读人体的背部,来发现疾病和情绪贮存之所,进而通过经络疏通,来让气血重新流动起来,进而梳理情绪,再通过专业的心理治疗方式,将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈,并通过改变行为模式和心理认知的方法,从根本上疗愈身心问题,从此走上带领读者身心健康之路。
本书共分三个部分,第一部分是“与身体对话”,告诉我们疾病产生的真正成因;第二部分共八章,从人体背部的形态入手,将人的行为模式分为七种类型,分别是:成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型,然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法;第三部分是总结身体背部地图及其行为,并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。
我力图为大家提供一本身体地图,让大家可以按图索骥,去解读身体的语言,与自己的身体对话,重新认识自己,重新认识生命。跟随书中的人物,去经历他们的人生,同时也重新认...
最好的平衡,还是让我们从自身做起,善待自己的身体,善待自己的生命,善待生命当中所有的人,让自己的生命完善而精彩,形成和谐健康的人生。
我们的身体就像一本账簿,记载着我们一生的经历,我们每一次创伤性的经历都会沉积在我们的身体上,形成各种结节、条索和塌陷。
《心灵的七种兵器》收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章。柔软的心,可以承载生命的沉重。只要拥有了属于自己的心灵兵器。多数人将抑郁症视为洪水猛兽,或起码视为...
非常好,讲解清楚明白