精要主义 | 尹志豪 0529

把有限的时间精力，只用于有意义的事上面。

书名：《精要主义》

作者：格雷戈·麦吉沃恩 

今日主讲：尹志豪

主讲人简介：顶级高效管理专家，百万畅销书《高效冠军》作者；喜马拉雅FM《60天练就高效竞争力》节目主播

01 听前思考

你是否总在试图做所有“正确”地事情，却往往事倍功半？

什么是精要主义？如何成为精要主义者？

02 书中金句

人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。

当我们丧失选择权的时候，别人会替我们作出选择。所以，要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。

选择，甄别，取舍，精要主义者心法。

03 精华笔记

《精要主义》是一本能提升你生活质量，提高你工作效率，让你获得幸福人生的书；这是一本适用于大多数人的书。这本书在掌握人性，巧妙地化解我们的性格缺陷上面，有很好的见解；信息爆炸的时代，这个选择多得让你恐惧的时代，这本书的出现，“精要主义”理念的出现，就是一种“恰逢其时”。

作者写这本书，就是希望无论是你个人，还是你的公司，都能正确对待你“最重要的大部分时间”，非常精选地、只专注在那些“正确的很少数事情”上。

一、精要主义的核心思维模式

什么是精要主义？这本书中，精要主义者的核心思维模式就是：时间与精力只用于有意义的事。

在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，追求更多的现象，已经造成了现代人的很多问题。每天有太多事情要做，太多信息要去吸收，但是每个人的时间精力都是有限的，时间已经变成了最稀缺的资源。对于这个问题，书中认为，我们应该将“更少，但更好”这个精要原则，或是叫做精要主义，作为自己新的工作和生活的行为准则。

精要主义的目的，不是如何去完成更多的事，而是如何做好对的事情。要尽可能做出最明智的时间和精力安排，从而达到个人贡献的最大化。

二、精要主义者地养成步骤

如何成为一个精要主义者？书中提出三个养成步骤：

第一步探索，探索就是区分无意义的多数和有意义的少数

一位合格的精要主义者，会先去弄清楚，自己的事业和人生的目标是什么，并且在要去做每一件事情之前，先去慎重地探索更多的选项，来确保自己即将要去做出的选择是正确的，而不是什么都要，或是什么都要去做。我们不是要去做更多的事，而是应该去放弃大多数不必要的事，找出个人贡献最大化的地方。现代人最难的，不是要去做什么，而是坚持不要去做什么。

第二步排除，就是摆脱无意义的多数

在很多时候，勇敢地说“不”，才是最明智的决定。淘汰对你来说“非精要之事”，不仅是你心智的锻炼，也是情感的训练。如果你不做决定，不去拒绝，不去舍弃，就等于是把做决定的选择权交给了别人。精要主义，就是你拿回掌控权的第一步。

第三步执行，就是让有意义的少数，做起来毫不费力

下定决心的事情想要去落实，就需要有个简单明确的步骤，让这些事情很容易做得到。

实际的人生中，经常会出现很多更复杂的事情，自己的规划往往会被其他人要求的紧急事情打乱，面对这种情况，我们能做的就是：加强个人高效的能力，也就是要尽快提升你工作的效率，完成任务的速度和产出质量，这样的话，一方面你才有更好的筹码去和老板沟通谈判，尽量减少将来这种临急的情况发生；另外一方面，当你更加高效的时候，才有能力规划出更有弹性的工作时间段安排。