心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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老师讲的好
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有焦虑症的人一般不会听完你说的 因为他们需要治疗方法 听下去只会更焦虑
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