04地山先生讲《黄帝内经》养生智慧之古人养身的四种境界
喜马拉雅的听众朋友们，大家好：
张老师今天要给大家讲到的是古人养生的四种境界，让大家知道何为养生之道，什么样的人称之为真人？如何颐养天年？是不是迫切的想知道呢？
就让我们开始今天的学习吧！
以上内容来自专辑
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主播信息
用户评论
- 郭柳青
真人，至人，圣人，贤人。这样的人，在现代这样的社会环境中估计是很难吧？更何况真人？好好修炼自己的内心，做到天人合一，也是很值得去努力的事情
- 钟发希
黄帝简直太厉害了
- 秋天适合孤独
本人也在学习养生！请老师多多指点！
- 听友33810452
在网上看过黄帝内经的十二时辰养生法，但是对于什么胆经、肾经当令还是不得其法。希望老师能够多多讲讲。我会持续关注您的。
张成老师号地山先生 回复 @听友33810452: 下面的课程会着重讲
- 我知道你都知道_lr
老师好! - 灵百合
古人养生四个境界 一，真人:非常了解自然规律，吸收吐纳自然界的清真之气，使精神守持于内，能使全身筋骨肌肉混然一体...... 二，至人:敦厚纯朴，完全遵循养生之道，顺应阴阳变化，顺应春夏秋冬四时变化，他能远离世俗纷扰，保全精气，养精蓄锐...... 三，圣人:可以安于世人的和谐环境，能顺应气候的种种变化，虽生活在世俗生活间，但他能做到无怨恨，无苦恼，无贪嗔痴念，他的行为不刻意，随意不为事物所累，内心不为思虑所伤...... 四，贤人:善于养生养德兼备人，能根据天地日月星辰的运行规律来调养身体，以求达到远古时代真人的养生之道。
- 胡美龙儿
黄帝内经是“人体使用说明书”。
- xk9xd71b4eqnyf1zo1xa
感觉听这个不要配音最好或者配音小点
- 1312750itjc
张老师讲的真好，安静，祥和，随意自得让人听着能入心感恩老师
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老师心肾不交失眠怎么食调呢？求老师解答为感！
张成老师号地山先生 回复 @花开美子: 择机讲一下