正念养育解焦虑

洪兰：《三分天赋 七分教育》 

用脑科学知识帮助孩子成人成才

如何提高孩子的学习能力？ 

提升孩子学习动力需要从：学习习惯、学习方法和专注力等几方面来培养。

亲子沟通双赢课程【完】 

有效的亲子沟通方法

正念养育｜提升专注力【完】 

提升孩子专注力和情绪控制力的有效训练法

逃离无尽的青春期（完） 

探求无尽的青春期，帮孩子走向成人之路

赵越教授:【人生哲学课】 

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顺势而为的家庭教育｜家庭氛围影响孩子的一生 

最接地气的家庭教育课堂

冥想 

开启自我疗愈的旅程

正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己 

体验正念冥想给身体与情绪带来的转变

三国演义（112回） | 单田芳经典