呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多方面练习
瑜伽之光
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
浮光掠影,自以为是,毫无价值!
感谢主播!你的声音与声音的演绎,近乎完美!书写得很好,听着很入心、很受益!
浮光掠影,自以为是,毫无价值!
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