重塑心灵心理训练中心

晚安好梦 | 睡前放松助眠 

失眠必听：每晚陪你入睡

30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课 

2个方法+每天1小时=30天战胜抑郁症

21天战胜强迫症|亦止法实操课 

3个方法+每天1小时=21天自愈强迫症

【心理治愈课】走出抑郁症焦虑症 

干货+方法=战胜抑郁症、焦虑症、强迫症

抑郁症自救【心理干货】 

自愈方法，忧郁症必听

智慧父母|21天做不焦虑的家长，家庭教育必修课 

亲子关系技巧+有效沟通=不叛逆不拖延内驱力强的孩子

15分钟轻松入眠 | 环游世界冥想 

14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧 

3个方法+每天1小时=14天走出焦虑失眠

5分钟治愈失眠【睡前催眠】 

好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠

催眠音乐[深度睡眠]静心安眠入眠 

冥想，带你进入深度睡眠

【夜听入眠】催眠冥想+缓解焦虑=深度睡眠疗愈失眠 

【精选催眠】夜听入眠の音乐疗愈

正念催眠[心理情绪管理]心灵放松 

每天10分钟正念，身心自由轻松

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡） 

教你不焦虑的自救办法

今夜不失眠的催眠曲【舒眠曲拥有婴儿睡眠】安眠到天亮（睡前助眠放松入睡） 

治愈系音疗，伴你秒睡安眠一夜！

瑜伽冥想疗愈[深度睡眠]正念催眠 

正念冥想+正念催眠=深度疗愈放松

李宏夫心理疗愈|失眠焦虑、抑郁症、强迫症【视频课】 

1分钟视频，带你疗愈内心

走出强迫症【自愈手册】 

一句话做到“森田疗法”顺其自然

心灵疗愈：焦虑症抑郁症心理音乐 

【精选】好心情必听心理音乐

正念冥想|催眠曲[深度睡眠]助眠放松心理疗愈 

每天10分钟冥想，改变的你的身心状态

心理放松+睡前助眠入睡=健康养生 

每天10分钟观息，身心平静喜悦